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腰間盤突出腿酸怎麼辦呢?

一些經常伏案工作的人,時間長了可能會出現腰間盤突出的症狀。當腰間盤突出後,患者常常會感覺到腰痛的,不可以進行重體力勞動,甚至都不可以彎腰。還有的人在出現腰椎間盤突出的時候,還會出現小腿酸痛、麻木的感覺。那麼,這種症狀應該採取什麼措施來緩解呢?

對於椎間盤突出,會壓迫到椎管內部的神經血管,會引發腰酸,麻木等症狀,有的僅僅表現在腿部的酸漲感,雖然椎間盤突出並不讓容易快速解決,但是可以先行對於腿酸等症狀進行預防和治療,有利於疾病的恢復和縮短病程。

對於椎間盤突出引起的小腿酸痛,應該及時預防,雖然造成該病的原因有很多種,可是我們可以通過改善日常的生活,工作習慣來及時預防,例如要注意休息,不要太長久站立或者坐著,不能過度負重,在過度體力勞動後,可以採取做體操等的方式來改善肌肉和骨骼的勞損程度,減少和避免過大的彎腰的動作,夜間睡硬板床更加有利於椎間盤的復位。

而對於此類的疾病,僅僅預防是不夠的,很多由於職業病造成的是不可以避免的,可以選擇自行的做推拿按摩,松緩肌肉緊張,減輕骨骼壓力,反復發作時可以採取針灸治療,緩解疼痛。還可以選擇做腰部熱敷或烤電。對於伴有炎症的,可以口服消炎鎮疼藥,突出較多、症狀較重者可做椎間盤鏡微創手術治療。

當出現了腰椎間盤突出後,可以採取中醫按摩、針灸、理療的方式進行治療,如果比較的嚴重,還可以採取手術的辦法來治療。在平時要注意睡硬板床,經常的活動腰部,不要做太重的體力勞動,不要長時間的站著或者坐著,這樣可以預防疾病的發生,患病後,也可以減緩症狀。