得了腰椎胸椎骨質增生怎麼辦？

現在因為生活節奏的加快，特別是在大城市生活中的人們，都因為生活的壓力，導致了自己拼命的工作忘我的工作，這也同樣會給身體帶來影響。長時間的坐著，往往會導致腰部酸痛，或者是長時間站立，也會導致下肢麻木疼痛，所以有些人就會得腰椎胸椎骨質增生，那麼我們應該怎麼緩解這種病情呢！

骨質增生症又稱為增生性骨關節炎、骨性關節炎（OA）、退變性關節病、老年性關節炎、肥大性關節炎，是由於構成關節的軟骨、椎間盤、韌帶等軟組織變性、退化，關節邊緣形成骨刺，滑膜肥厚等變化，而出現骨破壞，引起繼發性的骨質增生，導致關節變形，當受到異常載荷時，引起關節疼痛，活動受限等症狀的一種疾病。骨質增生分原發性和繼發性兩種。

意見建議： 治療骨質增生症的方法有很多，治療都存著者局限。

一、直流電藥物離子導入法：直流電藥物離子導入法充分發揮了藥物的作用，但因導入藥物為液體，易揮發，藥效不持久，限制了該方法的治療效果。

二、紫外線療法：其治療作用主要表現在以下幾個方面：（1）殺菌作用；（2）消炎作用；（3）止痛作用；（4）促進傷口癒合作用；（5）脫敏作用；（6）促進維生素D3的形成；（7）調解機體免疫功能等。

三、按摩與牽引。適用於頸、腰椎骨質增生症。按摩與牽引完全靠外力的作用，只對局部進行治療卻忽視了對人體內整體地調節，因此，只能起到暫時的止痛作用，而不能達到治療的目的。

四、針灸：針灸可通經活血並有止痛作用。可消除局部的水腫和炎症，但對骨質增生來說，針灸只能起輔助作用。

所以在日常生活中我們應該注意勞逸結合，避免久站久坐，如果是腰不太好的人，大家可以選用硬板床。治療骨質增生的方法有很多，但是往往會有一些局限，所以我們在面對自己的病情時，應該選擇最適合的方法。