長了雙下巴怎麼辦呢？

雙下巴並不是肥胖和衰老的人才會出現的，很多的年輕人明明身材很好，可以卻因為雙下巴讓自己看上去有點浮腫，長了雙下巴該怎麼辦呢?方法是有很多的，比較常見的就是抽脂瘦臉，瘦臉果瘦臉等等，這些方法大家都應該知道吧，下面我要為大家介紹幾種其他的瘦雙下巴的好方法。

方法/步驟

>01

步驟一：先從捏拿,按摩開始

(1)、若是有按摩霜或緊膚霜都可以抹在雙下巴的地方;

(2)、用食指,中指,大拇指一起將雙下巴的脂肪慢慢的往下巴方向按。

步驟二：將脂肪往上壓

(1)、可手將脂肪夾起來,往兩旁的位置移動 ;

(2)、左右各3次。

>02

塗上瘦臉霜，放鬆臉部肌肉。按摩從下顎開始，到耳邊，然後再以額頭為中心點向外側按摩。眼周的按摩方法是從鼻子到眼角兩側做旋轉式按摩。用大拇指頂起下顎兩側的凹陷處。將頭部的重量全部由大拇指來支撐，也就是用大拇指托起頭部，每次動作3秒鐘，做3次。

>03

(1).食指和中指併攏，用雙指指背，從下巴尖處開始，沿下巴輪廓，向上提拉，直至下頜最寬處。

(2).當手指到下頜最寬處時，停止，保持輕拉的姿勢10秒後，還原。

(3).以上動作重複5～10次。

>04

(1)、眼睛直視正前方，雙手自然下垂。

(2)、肩膀不動，腰挺直。下巴儘量往下伸展，最好能夠碰到胸前。

(3)、然後回復動作1的姿勢。

(4)、肩膀以下保持不動，脖子儘量往後壓，停留2、3秒，最後回到動作1的姿勢。

通過上面的文章，大家現在應該知道了瘦雙下巴的方法了吧，瘦雙下巴不一定要進行抽脂瘦臉的，運動和按摩的方法不是很複雜，想要瘦雙下巴一定要堅持下來，足夠的耐心才是戰勝雙下巴的最大法寶，還在等什麼呢?趕緊行動起來吧。