孕婦頸椎疼應該怎麼解決？

孕婦有頸椎病就會出現頭暈、脖子疼痛、活動困難或者頸椎疼痛等其他的症狀，懷孕時疼痛主要還是在腰部周圍，有的時候甚至會蔓延到臀部以及大腿背側，如果孕婦長時間站立的話症狀就會變得非常明顯，那麼，孕婦在懷孕期間出現頸椎疼痛應該怎麼解決呢？接下來就讓小編為大家詳細的介紹一下吧！

首先孕期的頸椎病可能與缺鈣有關係，建議孕婦到醫院進行一下檢查，確定一下是不是由缺鈣引起的，如果是因為缺鈣就要進行補鈣了，可以在醫生的指導下應用一些補鈣的產品，堅持使用就會有效果了。

懷孕期間，大多數孕婦安胎的做法是基本上不運動，甚至連門都很少出，長期缺乏運動，最終導致頸椎病上身。所以，孕婦要適當的運動，可以做十五度伸展運動，手臂伸直上下各十五度伸展，不過很累，孕婦要適宜。

平時活動動作要緩慢，不要使身體受涼受潮勞累，不要過激轉頭扭傷，注意防止頸椎長時間保持一個姿勢，枕頭軟硬要合適，高度有一個拳頭大小就可以，最主要是自己感覺舒服就好。

最後，可以做做理療。如果頸椎疼痛的症狀很嚴重，可以在專業醫師的指導下進行合理的按摩，配合醫師，找尋適合自己的治療方法。

注意事項：注意日常生活中一定要多運動，不要坐太久，睡覺的時候枕頭不要枕得太高。飲食要清淡，多吃補充鈣質的東西，比如牛奶，蔬菜等。

孕婦在懷孕期間一定要多注意調理，平時的時候還需要定期去醫院做產檢，這樣能夠確保胎兒的健康發育。上面文章就是小編為大家整理了一些關於孕婦出現頸椎疼痛的原因和解決辦法，希望通過小編的上文介紹之後你對於頸椎疼痛的原因有所瞭解，小編祝您好孕。