晚上咳嗽比白天厲害怎麼辦？

很多人都有過咳嗽這種情況出現，感冒了，會咳嗽;發燒了，會咳嗽;就算是喝水嗆到了，也是會咳嗽的。當然，這些都是小小的咳嗽，大家不用太擔心。但是，有些人經常會咳嗽，特別是晚上，咳嗽得比白天厲害多了。雖然可能不是什麼大病痛，但是，也會影響到大家平時的日常生活。這是怎麼回事呢?咳嗽究竟是怎麼回事?接下來，就讓小編為大家講解一下吧。

咳嗽是一種呼吸道自我保護的動作，通過咳嗽可以排出呼吸道的分泌物或異物，保持呼吸道的通暢和清潔。人的呼吸道內膜表面有許多微細的纖毛，它們不斷地向口咽部擺動，清掃吸入呼吸道的灰塵、微生物及異物。如果呼吸道發生炎症，例如上呼吸道感染、氣管炎、肺炎等，分泌物、細菌病毒以及死亡的白細胞混合在一起形成痰，被呼吸道的纖毛擺送到氣管粘膜進行堆積從而引發神經衝動，傳入中樞，引起咳嗽，將痰咳出。

但是，劇烈或頻繁的咳嗽，會使患者感到非常的難受。我們很多人都有這樣的感受：白天的咳嗽好像還不是很厲害，但是一到晚上，咳嗽就會變得劇烈和頻繁，喉頭發癢，咳個不停，甚至影響到了自己和家人的睡眠，為什麼晚上咳嗽會變得更加嚴重呢?生理研究可知，咳嗽是呼吸道自我保護的反射性防禦行為，一個完整的咳嗽動作要經歷如下幾個環節，首先是吸氣，然後關閉聲門、通過肋間肌和膈用力收縮，產生大約40Kpa的肺內壓力,而後膈快速用力收縮同時聲門猛然開放，肺內氣體急速沖出呼吸道，將呼吸道黏膜上粘附的分泌物或異物噴出，最終形成一個咳嗽動作。

而這些複雜而協調的動作是由刺激神經末梢感受器產生衝動，經傳入神經興奮延髓的呼吸中樞，再由呼吸中樞發出衝動，經傳出神經作用於肋間肌、膈和聲門等而暴發咳嗽及咳痰，感受器衝動的傳入咳嗽中樞和咳嗽中樞興奮的傳出主要通過迷走神經。白天的時候，迷走神經的興奮度相對來說不是很高，所以我們會感覺到白天的咳嗽往往不是很嚴重，而到了夜晚睡覺以後，由於迷走神經的興奮度會增加，支氣管平滑肌收縮，使支氣管的管腔變形縮小，呼吸道的敏感性增加，再加上呼吸道分泌物的刺激，咳嗽就會變得更加劇烈和頻繁，這就是晚上咳嗽厲害的原因。

以上就是大家咳嗽的原因，現在大家都明白了吧。另外，小編提醒大家幾點是，大家平時要保持房間內空氣的流通，濕潤，這樣才不容易引發咳嗽。如果說晚上睡覺咳嗽得很厲害，大家可以喝一大口涼白開水，這可以減少咳嗽。平時也不要吃些刺激性的食物，否則是會使得呼吸道受刺激，不斷咳嗽的。