母嬰健康

孕婦能喝西瓜汁嗎

炎熱的夏季對於孕婦來說是一個難熬的季節,但是夏季也是一個補充多種維生素的季節,各種瓜果相繼面市,尤其到了夏天也就到了吃西瓜的季節。到了夏天不吃西瓜就不算是過夏天。在酷熱的夏季。捧上半個西瓜大家都有過癮的感覺,尤其是冰鎮的西瓜,吃上一口西瓜是很滿足的。但是也有很多人把西瓜榨成汁喝,那麼孕婦可以喝西瓜汁嗎?

孕婦可以喝西瓜汁嗎,女性在懷孕的時候有時候是特別想吃西瓜的,特別是在夏天,就會特別饞西瓜,有時候還想喝西瓜汁,其實女性懷孕的時候是能吃西瓜的,也能喝西瓜汁,但是要注意衛生。

孕婦在喝西瓜汁的時候,要確保自己血糖要正常,孕期要定期查血糖,26周左右要做一次血糖耐量測試,如果發現有妊娠期糖尿病的徵象,就必須控制糖分的攝入,因為西瓜含糖豐富,就不能吃太多,喝西瓜汁的,但也要適量,西瓜本身是寒性的,在夏天是很好的解暑品,西瓜汁也是很好的選擇,孕婦最好是2天喝一杯左右,並且是要常溫的,太涼的會刺激腸胃的。當然,即使您一切健康,也不能過食,適當、舒服就行,常溫食用就行,冰凍的會刺激腸胃,可能引起腹瀉、流產等 。

總而言之孕婦在夏季是可以喝西瓜汁的。但是要有量,畢竟西瓜是一種寒性的食物,即使是常溫下的飲食,也要注意不要多喝,避免引起自己身體的不適。所以孕婦朋友們,我們在注意用量的時候,可以給自己來上一杯西瓜汁,它更有利於人體的吸收哦。