孕婦能吃甘草瓜子嗎

女性懷孕的過程是一個辛苦的過程，也是一個休養的過程。孕婦很大一部分時間都處於休養的狀態，因此在這段時間內會比較空閒。俗話說閑饑難忍。所以在懷孕的過程中，孕婦常常想吃一些零食來消磨時間，所以瓜子就成了不二之選。可是現在不少的瓜子為了提味，裡邊加入了甘草，那麼孕婦可以吃甘草瓜子嗎?

其實孕婦是不適合吃甘草的，甘草是一種補益中草藥。甘草具有補脾益氣，清熱解毒，祛痰止咳，緩急止痛，調和諸藥的作用。用於脾胃虛弱，倦怠乏力，心悸氣短，咳嗽痰多，脘腹、四肢攣急疼痛，癰腫瘡毒，緩解藥物毒性、烈性。孕婦可以服用，但不建議多用。中草藥甘草不僅有祛痰功效，而且有催生作用。 服用後易引起流產、早產等。更有報告指出它還可以影響腦部，人會出現嗜睡的症狀。

但是瓜子營養非常高，它的亞油酸含量很高，這是一種對人體非常重要的脂肪酸，有助於降低人體的血液膽固醇水準。而且亞油酸可促進胎寶貝大腦發育。葵仁還富含維生素E及精氨酸，對維護性功能和精子的品質有益，可提高人體免疫功能。此外，豐富的鐵、鋅、鉀、鎂等微量元素使瓜子具有防止發生貧血等疾病的作用。瓜子還是維生素B1和維生素E的良好來源。

由此可以知道，懷孕一般不能吃甘草，但是可以吃瓜子，因此，孕婦想要吃瓜子的話最好選擇其他味道的，不要選擇甘草味，這樣會適得其反，影響到胎兒健康。

所以從上邊的介紹我們可以看出孕婦是忌服甘草的，對胎兒極其不好。但是瓜子可以吃，但也要注意一個度，因為很多瓜子都是炒的，比較容易上火，因此也不建議孕婦多吃。如果孕婦想吃瓜子的話，不妨買一些生瓜子，既補充了營養又不上火，一舉兩得。