母嬰健康

孕婦能吃甘草瓜子嗎

女性懷孕的過程是一個辛苦的過程,也是一個休養的過程。孕婦很大一部分時間都處於休養的狀態,因此在這段時間內會比較空閒。俗話說閑饑難忍。所以在懷孕的過程中,孕婦常常想吃一些零食來消磨時間,所以瓜子就成了不二之選。可是現在不少的瓜子為了提味,裡邊加入了甘草,那麼孕婦可以吃甘草瓜子嗎?

其實孕婦是不適合吃甘草的,甘草是一種補益中草藥。甘草具有補脾益氣,清熱解毒,祛痰止咳,緩急止痛,調和諸藥的作用。用於脾胃虛弱,倦怠乏力,心悸氣短,咳嗽痰多,脘腹、四肢攣急疼痛,癰腫瘡毒,緩解藥物毒性、烈性。孕婦可以服用,但不建議多用。中草藥甘草不僅有祛痰功效,而且有催生作用。 服用後易引起流產、早產等。更有報告指出它還可以影響腦部,人會出現嗜睡的症狀。

但是瓜子營養非常高,它的亞油酸含量很高,這是一種對人體非常重要的脂肪酸,有助於降低人體的血液膽固醇水準。而且亞油酸可促進胎寶貝大腦發育。葵仁還富含維生素E及精氨酸,對維護性功能和精子的品質有益,可提高人體免疫功能。此外,豐富的鐵、鋅、鉀、鎂等微量元素使瓜子具有防止發生貧血等疾病的作用。瓜子還是維生素B1和維生素E的良好來源。

由此可以知道,懷孕一般不能吃甘草,但是可以吃瓜子,因此,孕婦想要吃瓜子的話最好選擇其他味道的,不要選擇甘草味,這樣會適得其反,影響到胎兒健康。

所以從上邊的介紹我們可以看出孕婦是忌服甘草的,對胎兒極其不好。但是瓜子可以吃,但也要注意一個度,因為很多瓜子都是炒的,比較容易上火,因此也不建議孕婦多吃。如果孕婦想吃瓜子的話,不妨買一些生瓜子,既補充了營養又不上火,一舉兩得。