​孕婦在孕期是否能吃西瓜

我們知道孕婦在孕期是需要非常注意自己的飲食，好的飲食不但有利於孕婦的身體健康而且還有利於寶寶的健康成長，所以我們建議廣大的孕婦朋友們要掌握一些孕期的飲食原則，在孕期千萬不能亂吃東西，避免出現疾病影響到自己和胎兒的健康，下文我們給大家介紹一下孕婦在孕期是否能吃西瓜。

西瓜堪稱"瓜中之王",西瓜味道甘味多汁，清爽解渴，是盛夏佳果，西瓜除不含脂肪和膽固醇外，含有大量葡萄糖、蘋果酸、果糖、蛋白氨基酸、番茄素及豐富的維生素C等物質，是一種富有營養、純淨、食用安全的食品。

1、西瓜可清熱解暑，除煩止渴：西瓜中含有大量的水分，在急性熱病發燒、口渴汗多、煩躁時，吃上一塊又甜又沙、水分十足的西瓜，症狀會馬上改善;

2、西瓜所含的糖和鹽能利尿並消除腎臟炎症，蛋白酶能把不溶性蛋白質轉化為可溶的蛋白質，增加腎炎病人的營養;

3、西瓜還含有能使血壓降低的物質;

4、吃西瓜後尿量會明顯增加，這可以減少膽色素的含量，並可使大便通暢，對治療黃疸有一定作用;

5、新鮮的西瓜汁和鮮嫩的瓜皮增加皮膚彈性，減少皺紋，增添光澤。

在上面的文章裡面我們介紹了孕婦在孕期需要注意的一件大事，那就是飲食了，我們建議廣大的孕婦朋友們在孕期要做好自我護理的工作，上文為我們詳細介紹了孕婦在孕期是否能吃西瓜。