孕婦服用葉酸要注意什麼

葉酸對孕婦是非常有好處的，能夠預防胎兒畸形和孕婦出現貧血情況。因此建議孕婦在待產期間適當服用一定劑量的葉酸，但是服用葉酸也要注意一些問題，如果服用不當對孕婦會帶來不好的影響，下面我們就來看一下孕婦服用葉酸要注意什麼。

(1)懷孕前三個月開始補葉酸

在懷孕的頭三個月，人體的神經管開始發育，神經細胞開始分裂，這個時候如果葉酸缺乏，神經管發育會不全，容易出現畸形兒。如果在此關鍵時候補充葉酸，可使胎兒患神經管的危險減少50%～70%。所以，婦女在準備懷孕的前三個月就要開始補葉酸;懷孕早期，再服用三個月葉酸;到了孕晚期，根據情況，可適當服用葉酸。

(2)每日服用一小片

現在市場上有兩種葉酸劑型，一種是每片5毫克的劑型，另一種是每片0.4毫克的小劑型。孕婦要服用小劑型，每天服用一片就夠了。攝入過多的葉酸不但不能起到預防胎兒畸形的目的，還可能會掩蓋維生素B12缺乏的症狀，干擾鋅的代謝，引起孕婦鋅缺乏或者神經損害等不良後果。如果服用葉酸三個月後沒有如期受孕，應繼續補充葉酸直至懷孕後三個月。

(3)葉酸不宜與維生素C同補

葉酸在酸性環境中易被破壞，在鹼性和中性環境中比較穩定;而維生素C及維生素B2、B6在酸性環境中才比較穩定。如果在補充葉酸的同時服用維生素C及維生素B2、B6，由於二者的穩定環境相抵觸，吸收率都會受影響。鑒於此，二者服用時間最好間隔半個小時以上。

通過以上可以看出，服用葉酸要有所禁忌，如果想要把葉酸的功效發揮到最好，應該在還沒有懷孕時就開始服用，另外服用時要注意劑量過多服用會導致女性尿酸增多，不利於孕婦的健康，想要吸收得好，也要注意避免與其他藥物或營養品同服的狀況。