兒童經常滿頭大汗家長該怎麼辦

不知各位家長朋友有沒有發現這樣一個問題，就是不管是夏天還是冬天，我們的孩子比較愛出汗。而有的時候我們感覺天氣並不是很熱，可是只要有一點活動量孩子就滿頭大汗的，特別是晚上睡著後更是大汗淋漓的。那麼兒童經常滿頭大汗家長該怎麼辦，下面給大家分享一點我的個人經驗，希望能給大家帶來一些新的認識。

兒童的天性就是好動，有些孩子更是活潑好動，由於寶寶們在白天的運動量比較大，這樣就會產生了大量的熱量，然而寶寶的身體又沒有能力及時的把體內的多餘的熱量及時的排出來，這樣就會因熱量積聚在體內。可是到了晚上孩子睡覺時的體溫一般就可達38℃，不過為了維持寶寶的正常的體溫，於是身體便會通過出汗來散發體內的多餘的熱量。 其實有的時候家長們發現你的孩子在睡覺的時候會出現滿身大汗的情形，其實這並不是什麼病態。因為剛出生的孩子的皮膚水分較多，而且孩子的毛細血管豐富，同時新陳代謝旺盛，而孩子的大腦和體溫調節中樞的發育還不完善，為了調節孩子身體內部的正常溫度，因此也就只能通過出汗這一方式來保持平衡。 如果是孩子缺鈣的話，在睡覺的時候同樣也會出汗很多。缺鈣其實在醫學上就是被稱為“佝僂病”，其表現症狀之一就是出汗很多。如果孩子在睡覺時出汗多這樣還伴隨著驚跳或是脫髮以及不安等情形，那麼家長麼可不要大意了，一定要及時的帶孩子去醫院檢查。

有幾種方法可以幫助家長解決孩子總是滿頭大汗的問題。 1.將空調開26~28℃。　為孩子保持一個適宜的室內溫度，這樣就可減少寶寶的出汗。室內的溫度不宜過高，這樣也會是嬰兒猝死的原因之一。同樣也不要過低否則會著涼，一般來說，寶寶睡覺時的溫度最好是暖而不熱，室內的穩定保持在26~28℃之間最好。

2.及時給寶寶補充水分。　對於孩子出汗多這種現象，一定要保持孩子的身體跟著失去水分以及一定量的鈉和鉀、氯等電解質。所以，家長們一定要注意給你的孩子們喂水或者喂點淡鹽水，這樣能夠及時補充水分和身體失去的營養素。同時還可以讓孩子維持一個電解質的平衡，從而也會防止寶寶脫水。

3.及時的擦乾孩子的身體。如果是孩子出汗太多時，媽媽就要立即給孩子的身體的汗液擦乾，特別是小寶寶的皮膚的褶皺處。主要是因為汗液積聚在你的寶寶的皮膚褶皺處，比如頸部和腋窩下，腹股溝等處，這樣就會很容易導致你的寶寶皮膚感染或潰爛。 4.及時給孩子更換內衣內褲.因為孩子出汗太多，這樣也就難免弄濕寶寶的內衣褲。如果你的寶寶在半夜出汗醒來的話，那麼媽媽就要及時給你的孩子更換內衣褲。這樣可以避免弄濕的內衣內褲被小孩的自身的溫度捂幹，從而會引起感冒著涼等。

5.及時的補充維生素D和鈣。　如果家長發現了你的寶寶是因為缺鈣而造成的夜間出汗，那麼你最好是趕緊給你的寶寶進行補鈣和維生素D吧。要適當給寶寶吃些含鈣高的一些食物，如蝦皮還有魚子醬、魚泥還有肝泥以及碎肉末或專門的鈣片都可以。另外，白天的時候家長還可以給孩子進行陽光浴，讓寶寶的身體吸收更多的鈣質。

上面是兒童經常滿頭大汗家長該怎麼辦問題的簡單介紹，家長朋友讀了以後一定會對孩子經常滿頭大汗有新的認識的，只要做好以上幾點，孩子一定會健健康康的。即使還會出現滿頭大汗的情況，也會是生理性的，而不會是病理性的。願我們大家共同努力，讓兒童健康快樂的成長。