為什麼一運動就大汗淋漓呢

隨著生活水準的提高，越來越多的人注重生活的品質。而注重生活的品質的同時，人們也更加的關注身體健康狀況。為了能夠增加自己的身體健康，提高自己的健康素質，越來越多的人選擇了運動。但是，很多人在運動後發現，只要一運動他們就會身上會出汗，會大汗淋漓。不管是做一些劇烈的運動還是非劇烈的運動，都會大汗淋漓。那麼一運動就大汗淋漓的原因是什麼呢？

1一般有兩種可能，第一是你的身子骨先天比較虛弱，有可能是腎陰虛，可以去諮詢一下相關的中醫！第二個可能是易出汗型，毛細管排汗強！

2情況相同，看你是不是從小就這樣了，要是從小就是易汗，比如不管什麼時候吃辣吃熱就出汗，那就要請教中醫從脾臟和腎臟上調理一下了，如果只是高體能運動時才這樣，大可放心，汗腺發達外加肌肉酸性過高，多多堅持就會改善的。

3每個人的汗腺的發達程度不同，有的人稍微動都全身汗，有的人運動很久才出汗。運動出汗也是排毒的一種方式啊，換換心態，運動開心。

以上便是對一運動就大汗淋漓原因，希望對你有所幫助。在運動的時候不要忘記生命健康，運動固然重要，但是身體健康更加的重要。運動是為了身體健康，如果在運動的同時，您發現身體不適應，該立即停止運動。如果因為運動而產生一些不必要的損失的話，那麼就會給家人造成一些不必要的擔心和花費。當然在我們瞭解到一運動就大汗淋漓的原因後，我們不要對運動產生恐懼。我們要勇於面對困難，克服困難，只有這樣我們的身體才會健康。祝您生活愉快。