小腿肌肉軟組織拉傷怎麼辦

我們平時在運動的過程中，稍不注意，很可能就會導致肌肉軟組織拉傷，肌肉軟組織拉傷會比較疼痛，甚至會影響自己的活動。很多經常運動的人都非常的清楚肌肉軟組織拉傷會導致什麼樣的後果。那麼，小腿肌肉軟組織拉傷怎麼辦呢？讓我們通過下文來瞭解一下吧！

早期:傷後24—48小時內,局部組織缺血,急性無菌性反應劇烈,大量組織滲出水腫為主要病理改變。處理原則主要是制動、止血、防腫、鎮痛和緩解炎症反應。損傷後即刻採用制動、冷敷、加壓包紮和抬高患肢等一系列處理。嚴禁嚴傷處按摩和熱療。

中期:損傷24—48後,出血停止,急性炎症消退,局部淤血,肉芽組織正在形成,組織正在修復。此期可持續1—2周。處理原則是改善局部血液迴圈,促進組織的新陳代謝。可採用熱療、按摩、藥物及傳統中醫藥方法等多種方法交替進行,同時安排小運動量的功能康復練習。

後期:損傷基本恢復,腫脹、壓痛等局部徵象已經基本消失,但局部肉芽組織攣縮形成的瘢痕組織的強度和彈性均低於正常組織水準,組織粘連仍然存在,再生的新組織也仍未達到正常組織的物理特性水準。

通過上文的介紹，相信你已經知道小腿肌肉軟組織拉傷怎麼辦了吧！當自己或者身邊的人出現小腿肌肉軟組織拉傷的情況，你就可以採取以上的方法，來幫助緩解病情，如果較為嚴重，應及時送往醫院診治，以免情況更加嚴重。在平時的運動中一定要小心。