每次洗頭髮都掉很多頭髮怎麼辦呢

隨著時代的發展，很對人對美的追求不僅僅還停留在最臉和身材的要求，很多人要求頭髮也要很美的，所以，現在有了很多的美容美髮店。可是有的每次洗頭髮都掉很多頭髮，讓人很心煩，擔心頭髮本就稀疏，會越掉越少了。那麼每次洗頭髮都掉很多頭髮怎麼辦呢?今天就為大家解答一下。

1、不要用尼龍做的梳子和頭刷。因尼龍梳子和頭刷易產生靜電，會給頭髮和頭皮帶來不良刺激。最理想的是選用黃楊木梳和豬鬃頭刷，既能去除頭屑，增加頭髮光澤，又能按摩頭皮，促進血液迴圈。

2、勤洗髮，洗髮的同時需邊揉邊按摩，這樣既能保持頭皮清潔，又能使頭皮活血。

3、不要用脫脂性強或鹼性洗髮劑。這類洗髮劑的脫脂性和脫水太強，易使頭髮乾燥、頭皮壞死。應選用對頭皮和頭髮無刺激性的天然洗髮劑，或根據自己的發質選用。最好不要一直使用某種洗髮劑。

4、戒煙。吸煙會使頭皮毛細管收縮，從而影響頭髮的正常發育生長。

5、節制飲酒。白酒，特別是燙熱的白酒會使頭皮產生熱氣和濕氣，引起脫髮。即使啤酒、葡萄酒也應適量，每週至少讓肝臟“休息”兩日(即停止飲酒)。

6、消除精神壓抑感。精神狀態不穩定，每天焦慮不安會導致脫髮，壓抑的程度越深，脫髮的速度也越快。對女性來說，生活忙碌而又保持適當的運動量，頭髮會光彩烏黑，充滿生命力。因此，經常進行深呼吸，散步，做鬆馳體操等，可消除當天的精神疲勞。

7、燙髮吹風要慎重。吹風機吹出的熱溫度達100度，會破壞毛髮組織，損傷頭皮，因此要避免經常性吹風。燙髮次數也不宜過多，燙髮液對頭髮的影響也較大，次數多了會使頭髮發根大傷元氣。

8、多食蔬菜防止便秘。要堅持多吃穀物，水果。例如蔬菜攝入量減少的話，易引起便秘而“弄髒血液”，影響頭髮品質。

9、空調要適宜。空調的暖濕風和冷風都可成為脫髮和白髮的原因，空氣過於乾燥或濕度過大對保護頭髮都不利。

經過前面段落的介紹，相信大家已經知道每次洗頭髮都掉很多頭髮怎麼辦了。頭髮也是會吸收營養的，如果說營養供不上的話，很有可能，頭髮就會搶走人體所需要的營養了。還有就是，雖然燙頭髮染頭髮會讓人看起來更加時尚，可是這些東西畢竟是對頭髮對人體是有損害的，所以還是儘量少的觸碰好。