腳底長水泡脫皮很癢要怎麼調養

腳氣是比較常見的真菌感染疾病，常見的症狀有腳部長有水泡、出現潰爛或角質化皮膚變粗變硬等症。一是與人們的生活習慣有關，另外也與身體缺乏維生素有很大的關係，在治療上主要以內服或外用的藥物為主，如足光粉等。在治療的時候要注意堅持一個療程，最少一個月，這樣才會治療徹底。

預防腳氣病重要措施之一為加強糧食加工的衛生監督和指導，防止穀物輾磨中硫胺素的過程耗損。另外應加強營養衛生的宣教，尤于產米地區及以米為主食者，強調儀器品種多樣化及平衡性膳食的重要意義。

天然食品中硫胺素含量每100克中以豬肉最高0.5～1.2mg(其它肉類為0.1～0.2mg)，豬肝0.4mg，黃豆0.8mg，糙秈0.34mg，止白粳0.13mg。蔬菜、果品、蛋類每100克中含硫胺素不大於0.1mg。故肉類、豆製品皆為硫胺素很好的來源。對孕婦、乳母、青少年、體力勞動者宜增添這類食品。腳氣病流行地區可分發預防劑量的維生素b1日常服用。

維生素b1的每日需要量為嬰兒0.5mg，兒童1～1.5mg，孕婦和乳母2～3mg。腎上腺皮質激素和促腎上腺皮質激素能對抗硫胺素的生理作用，阻礙丙酮酸的氧化。

腳氣雖然是小病，但對患者的影響還是很大的，如果癢起來會讓人坐立不安。在平時生活中要加強預防，預防的方法很多，主要保持鞋襪的衛生，每天洗腳，避免所用的衣物鞋襪、拖鞋等出現真菌感染，最好放在陽光下照射，殺死病菌。