​男人貧血的原因有哪些

貧血是我們生活中很常見的疾病，雖然現在的人生活越來越好，可是貧血的發病率並沒有降低，生活中很多人都受到了貧血的困擾。雖然在女性當中貧血的發病率比較高，可是並不是說男性不會出現貧血，其實很多貧血患者都是男性，那麼男人貧血的原因是什麼呢?一起來看看本文的介紹吧。

男人貧血的原因：

1、生活無規律：學習壓力大，精神疲勞，體力消耗過度，睡眠得不到保證，使健康受到影響，也可促進貧血發生。這就是導致貧血的原因之一。缺鐵性貧血：鐵的需要量增加而攝入不足、鐵的吸收不良、失血。

2、貧血的原因還包括紅細胞生成減少骨髓造血功能減退，可引起再生障礙性貧血或單純紅細胞性再生障礙性貧血;骨髓被異常組織侵害，引起骨髓病性貧血;造血原料缺乏，如缺鐵性貧血，營養性大細胞性貧血。

3、長期劇烈運動：汗水中鐵濃度可達40～60微克/毫升，過度運動時人體出汗較多，鐵的流失增多;運動後，機體對鐵的需要量相應增大;此外，激烈運動也會損壞紅細胞，或是造成肌肉損傷致鐵質過多流失，故長期劇烈運動容易致機體缺鐵。這些貧血的原因是比較常見。

以上就是男人貧血的原因的介紹，總的來說導致男人貧血的原因還是比較多的，不良生活習慣、長期劇烈運動以及一些疾病等因素都會導致男人貧血，專家指出在出現貧血後除了積極進行治療以外，大家也可以通過一些食物來進行調理。