脾虛兒童怎麼長身高？

現在的孩子，隨著社會的不斷發展，他們的身體，越來越嬌弱，很多小朋友，會有脾虛的現象，脾虛本來也不是一件非常壞的事情，但是對於小朋友來說，如果發現脾虛很有可能不長個子，這樣家長是非常困擾的，孩子不長高那該怎麼辦呢？既然發現了是因為脾虛而導致的不長個子，那麼醫學上對兒童脾虛有沒有什麼治療辦法呢。

（1）宜食食物具有補脾益氣、醒脾開胃消食的食品，如粳米、秈米、鍋巴（焦鍋）、薏米、熟藕、粟子、山藥、扁豆、豇豆、牛肉、雞肉、兔肉、牛肚、豬肚、桂魚、葡萄、紅棗、胡蘿蔔、馬鈴薯、香菇等。

（2）忌食食物性質寒涼，易損傷脾氣的食品，如苦瓜、黃瓜、冬瓜、茄子、空心菜、芹菜、莧菜、茭白、萵筍、金針菜、柿子、香蕉、枇杷、梨、西瓜、綠豆、豆腐、蓧麥等；味厚滋膩，容易阻礙脾氣運化功能的食品，如鴨肉、豬肉、甲魚肉、牡蠣肉、牛奶、芝麻等；利氣消積，容易耗傷脾氣的食品，如蕎麥、山楂、蘿蔔、香菜等。

脾胃是人體納運食物及化生氣血最重要的臟腑，對脾胃病患者來說，食療亦不可缺少，但必須根據病人平素的體質和病情不同來選擇飲食，即所謂“辨證施食”，若平素脾胃虛寒的人，或寒證的胃痛、腹痛、泄瀉等，應多食性味辛熱的蔥、薑、韭、蒜、胡椒等，若脾胃虛弱的人，宜食用紅棗、山藥、扁豆、芡實、蓮子肉等。若胃熱素盛的人，宜食梨、藕、甘蔗、蜂蜜等甘寒生津之品；若氣機阻滯者，宜多食蘿蔔、佛手、金橘，或用橘皮做成的調料。

脾虛可能會導致孩子不長個，家長也不用擔心，只要對症下藥，將孩子的脾虛治好就可以了，以上方法，或者說你長的適宜食物都是可以治好孩子脾虛的，家長也不要太過於著急，不能盲目吃藥，必要時候可以去詢問醫生。