您的位置:首頁保健人群

保健人群

下樓膝關節痛怎麼辦

可能一些住高層的朋友們對於下樓膝關節疼痛的問題有所瞭解,很多人都出現這種情況,其實這也並不是什麼太嚴重的疾病,只要採取相應的預防方法都可以擺脫這種不必要的傷害,可以貼一些膏藥,很多膏藥的止疼效果是非常明顯的,當然也有很多其他方法,來瞭解一下下樓膝關節痛的治療方法吧。

1建議最好採用外用藥物治療,可外敷舒筋活血,消腫止痛,活血散淤,祛風散寒的中醫傳統外科膏藥治療.膏藥外敷治療,局部滲透力強,藥物分子經皮膚吸收參與血液迴圈,直達病處,並通過皮膚傳導至經絡、筋骨,激發肌體的調節功能從而增進關節及周圍組織的血液迴圈,保護滑膜,改善營養狀態,減少炎症滲出,促進關節液吸收,以解除關節僵硬、水腫、疼痛症狀.促進功能恢復而達到治癒目地。

2.一旦損傷,很難自行癒合。服藥、打針、貼膏藥或理療,只能暫時緩解症狀,無根治效果。日久會繼發創傷性關節炎,症狀更加嚴重。所以半月板損傷應引起重視,考慮手術治療。膝關節鏡下半月板手術是目前所推舉的手術方法。該手術創傷小,不僅可以明確診斷,還可以判斷破裂。

3.可以試試簡單的物理療法:食用鹽一斤炒熱炒幹,加入薑絲50克,用棉布包好,熱熨患部,會有不錯的效果。另一種辦法是用熱淡鹽水泡患部,浸泡20分鐘,有利於消除組織細胞的電位問題。 如果症狀較重,可用用下方外治:蘇木15g,紅花12g,艾葉30g,勾丁12g,伸筋草30g,牛膝12g,大戟15g,甘遂15g,甘草10g,每日1劑, 水煎,先熏洗後淋洗,每次30分鐘,每日2~3次。

以上內容為我們介紹了下樓膝關節痛的治療方法,我們每個人都可以預防我們自身出現這種問題,出現這種問題主要還是由於我們自身的身體素質太差造成的,日常注意增強營養,平衡膳食,注重增強體育鍛煉都可以幫助解決這種疾病。