怎麼減臉上的雙下巴呢？

相信沒有一個人願意讓別人說自己是大貓臉的，但現實生活中卻往往存在這種現象，有很多人因為肥胖出現雙下巴，出現這種現象的時候，會嚴重影響個人的外在形象，所以有很多人都想減掉臉上的雙下巴，那麼怎麼減臉上的雙下巴呢？什麼措施比較好呢？

一、臉部減肥操

1、用中指和無名指的指腹，從額頭邊揉邊往太陽穴的位置推一推。

2、用中指和無名指交替輕按鼻翼兩側，重複數次。再從下顎往兩側耳朵推動，最後用中指螺旋狀由下往上按摩雙頰。

3、拇指和食指捏住下顎中間，同時向兩邊輕捋下顎輪廓線，反復幾次。

4、雙手交替由下至上輕撫頸部至下顎，雙下巴不見拉。

5.塗上按摩霜之後，在頰骨部位縱拉贅肉，並向外拉開。然後慢慢向下移，到鼻翼為止。一次動作約 五秒，持續進行一分鐘。

6.雙手貼在臉頰上，著重於撫平鼻唇溝的皺紋(鼻翼的細紋)，皮膚以橫向拉開。手掌由內向外推，至週邊輪廓為止約2～3秒。持續一分鐘。 重要的是堅持。

7、如果是脂肪型的，平時可多嚼口香糖，但臉上肌肉較多的話，此方法不適合。

二、還可以選擇做些瘦臉面膜

1、香蕉豆腐瘦臉面膜 材料：香蕉肉1/2根，豆腐1/4快. 製作：香蕉和豆腐搗碎拌勻，將其塗抹於臉上15分鐘後用溫水邊按摩邊清洗。作用：調節皮膚代謝，消除水份作用，解決臉部浮腫，也可以緩解眼部浮腫。

2、中藥瘦臉面膜 材料：一小勺茯苓粉，一小勺黃岑粉. 製作：將材料混合，加熱水攪拌均勻，待涼後取部分做成面膜，敷於臉上15分鐘後再用溫水將臉洗淨。Tips:兩種材料在各大藥店都有銷售。作用：美白、祛斑、瘦臉。

上面是小編為大家介紹的臉部減肥和一些瘦臉面膜，如果存在雙下巴的現象，建議可以嘗試著做一下臉部減肥操，需要注意的是，做兩個減肥操一定要堅持下去，只做一兩天是看不出任何效果的，另外如果想做瘦臉面膜的話，最好一周兩三次，不要每天做，每天做對皮膚傷害比較大。