懷孕頸椎不好怎麼辦呢？

有很多女性在懷孕期間會出現各種狀況，其中經常在辦公桌前久坐的人，很容易會出現頸椎病的現象，由於在懷孕期間對許多藥物都不能隨意亂用，很多人對於自己出現頸椎不好的現象都選擇默默忍受，其實這種做法也並不太好，那麼懷孕頸椎不好怎麼辦呢？

頸椎病是指頸椎的骨質增生，或椎間盤脫出、韌帶增厚，壓迫頸脊髓、頸部神經或血管而產生的一系列不適的症狀。頸椎間盤退行性變，頸椎肥厚增生以及頸部損傷等可以引起頸椎的骨質增生。

主要表現為頸啟痛、一側的肩背部沉重感；放射到頭部或上肢，表現為頭暈頭痛、上肢麻木無力、手指發麻、握物無力；嚴重者肌肉萎縮、下肢痙攣、行走困難，好像踩在棉花上一樣，甚至四肢麻痹，大小便失禁。頸椎病的發病率隨著年齡的增加而升高，所以它是中老年人的常發病、多發病，這是在頸椎的自然退化過程中所表現出來的症狀。

頸椎的外部損傷是頸椎病發生的直接因素，外傷可以直接導致症狀的出現。除了年齡和外傷這兩個難以控制的因素之外．還有一些原因是我們可以把握但常常忽視的，其中最重要的一個原因就是不良的姿勢。長時間坐在電腦前打字和低頭工作、躺著看書看電視、墊高枕頭睡覺等不良的姿勢會使頸部肌肉長期處於疲勞的狀態，發生勞損，久之引發頸椎病。其他如頸椎的先天性缺陷或發育不良也是該病發生的原因。

可以從三個方面著手來保護頸椎，一是主動的頸肩部鍛煉，二是儘量避免不良的姿勢，三是推拿和按摩。在平時工作的時候，每隔1小時就站起來花兩三分鐘時間做一做頸部保護操，如點頭運動、擴胸運動和伸懶腰動作等，有利於促進頸部的血液流通，預防頸椎病。還要養成正確坐姿，避免彎腰，與電腦或書本保持一定的距離，不要躺著看書看電視。如果發生了頸椎病，可以去做一做頸部的推拿和按摩，能夠舒緩疼痛、活血化瘀，針灸和拔罐的效果也不錯，可以嘗試。

如果在懷孕期間出現頸椎病的話，可以採取牽引、按摩的方式來進行治療，也可以採取中醫針灸的方式，儘量少採用藥物進行治療，因為有許多藥都有副作用，如果用一些藥的話可能會影響胎兒的發育，所以儘量採取保守治療的方式，並且要保證孩子的健康。