不做口腔護理小白，六大招秒變磚家?

現代人生活節奏越來越快，速食式食品悄無聲息地融入了人們的生活，許多人都有吸煙、喝酒、喝咖啡等生活習慣，口腔問題叢生。目前，許多人飽受牙齒暗黃、牙齦出血、口腔潰瘍、牙周炎等口腔問題的困擾，又苦於找不到良方。口腔護理，有不可錯過的六大妙招。

第一妙招：牙齦出血，用牙膏治一治

隨著舌尖上的中國爆紅，一大批吃貨洶湧來襲。食物，往往是導致牙齦出血問題的最直接因素：熱氣上火，導致牙齦炎、牙周炎，從而引發牙齦出血。牙齦出血非同小可，美食當前，不敢下筷事小，引發更大的健康疾病事大。如何讓牙口從此無“炎”?

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第二妙招：備長炭牙刷，細菌無處可逃

口腔疾病的罪魁禍首是牙菌斑。牙菌斑是牙齒上的一層細菌複合體，若不及時清除，食物殘渣、軟垢沉積在上面，慢慢鈣化就會變成牙結石。而牙結石是牙周病很重要的刺激因素，長期存在，會加重牙周病。如何消滅牙菌斑這個口腔大boss?

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第三妙招：殺菌消毒，來自漱口水超強清潔力

口腔環境溫暖潮濕，是滋生細菌的溫床，特別吃完食物之後，更容易引起細菌滋生。專家提出：清潔口腔像洗手一樣必需。但隨時隨地拿出牙膏、牙刷卻又不現實，漱口水這時便可挺身而出，擔當重擔，隨時隨處它都可以為你清潔口腔，拒絕殘渣對牙齒的侵蝕，漱口水還將是牙齒脫落的老人、不會刷牙的孩子以及不能忍受刷牙的牙病患者口腔衛生保障的最佳選擇。如何快速給清潔給口腔殺菌消毒?

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第四妙招：牙菌斑剋星，牙線棒剔一剔

牙刷的清潔率只有70%，剩下的30%怎麼破?專家建議，交給牙線棒。比牙籤更清潔、更纖細、更環保，更有效地清潔口腔，堪稱牙菌斑的剋星。如何全面清潔口腔?

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第五妙招：清新口氣有神器，口噴最給力

口臭的原因枝幹眾多、根系龐大，如果你想將其連根拔起，還不是一件容易的事兒。但是每當社交場合。需要清新口氣的時候，該如何快速清新口腔呢?

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第六妙招：孩子成長期，口腔問題及時預防

孩子2~12歲，是換牙的重要時期，又是最容易導致齲齒、蛀牙、牙齦問題的時期，需要父母慎重選擇牙膏牙刷，保護陪伴孩子一生的恒牙。

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如何才能保證口腔健康久久?

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