胸口總是長痘痘怎麼辦呢？

相信很多朋友總是在為胸口長痘而煩惱吧。其實,我們胸口之所以會長痘那是因為經常熬夜、挑食、不運動。胸口愛長痘的朋友,可以多吃一些蘋果、梨、香蕉、蘿蔔這些食物，都能緩減胸口長痘的症狀。還有辛辣的東西是不可以吃的。下面是小編搜羅的一些治療胸口長痘的辦法,讓我們去看看吧。

1、排毒：如果你胸口、背後的痘痘長勢喜人，一波一波，而你又有長期排便不爽的情況，那麼一定要解決便秘，才能讓痘痘滅絕。排毒可吃香蕉潤腸調理一下。長期便秘的朋友可以試試多吃點芝麻糊、纖維素。但不要輕易嘗試常潤茶、排毒膠囊等產品，副作用特大而且有依賴性。

2、去除刺激因素：穿棉質但舒適的衣物，胸前不要再掛飾品，以免飾品上的任何東西再次摩擦皮膚，導致痘痘的惡化。

3、改變洗澡習慣：洗頭的時候可以選擇將頭髮向前垂下清潔，不要讓洗髮精遺留在髮際或者胸前、背後的皮膚上。

4.皮膚較油性的人不只要勤洗臉，還要勤洗頭，因為頭皮的油性也容易造成發№與臉部相接處冒出痘痘。

5.皮脂腺分泌較旺盛的油性皮膚，避免按摩，以免刺激油脂分泌，更容易長痘痘。

6.最好不要留長髮，或是將頭發散在臉上，都容易刺激皮膚造成青春痘。

7.千萬不要忽略了枕巾、枕套的清潔衛生。枕巾應一兩天換一次，枕套應當每週換洗一次。枕巾經常與臉部皮膚接觸，如果光洗臉不換枕巾等於沒洗臉。枕套因為直接接觸面部，容易沾上蟎蟲、灰塵、頭皮屑等髒東西，定期換洗非常必要。

以上就是小編搜羅的一些治療胸口長痘的辦法。經常胸口長痘的朋友一定不能熬夜,也不能喝酒抽煙,要減少交際應酬,還有要多吃一些新鮮的水果和蔬菜,不能吃辛辣的東西,晚上儘量早點睡,要多運動還有就是勤換內衣,多注意個人衛生。