秋燥惹人煩 中醫7藥方趕走燥氣
【導讀】秋季到,人們面臨的最大問題就是秋燥。如果不加以改善的話很容易出現乾咳上火的現象。如果你對秋燥束手無策的話,趕緊來看看中醫給的7大養生方吧!
1.潤燥清火
連翹12克、薄荷3克、石膏24克、生地18克、甘草3克、草決明15克。
適應症:燥氣化火,耳鳴目赤,牙齦咽喉腫痛。
2.生津益胃
沙參10克、麥冬12克、生地18克、玉竹10克、冰糖3克。
適應症:舌燥唇幹、不思飲食,舌紅無苔,熱病後胃津未複。
3.潤腸通便
南杏仁15克、北杏仁15克、桃仁12克、金銀花15克、玄參10克。
適應症:大腸受熱、大便幹結、口腔乾燥。
4.增液潤燥
玄參10克、麥冬15克、生地24克、桃仁12克、厚樸12克、枳實10克、甘草3克。
適應症:熱病後津液枯竭,口燥作渴,便秘不通。
5.滋燥養榮
當歸15克、生地18克、熟地18克、白芍12克、秦艽12克、防風12克、甘草3克、黃芩10克
適應症:血虛生燥,皮膚皺摺,筋急抓枯。
6.清燥潤肺(清燥救肺)
人參6克(另煎)、麥冬12克、桑葉15克、石膏30克、胡麻仁12克、阿膠10克(烊服)、杷葉15克、甘草3克、杏仁15克。
適應症:溫燥傷肺,頭痛身熱,乾咳無痰,氣逆而喘,咽幹鼻燥,心煩口渴,苔白,舌紅少津。
7.滋燥清腸
黃連6克、阿膠10克(烊服)、生地18克、牡丹皮12克、銀花12克
適應症:肺燥腸熱、下利灼肛、秋燥兼伏暑熱,已從火化。