膽固醇高什麼病症

什麼是膽固醇呢，在生活中人們常常會聽到這個詞，也許對於膽固醇並不瞭解，但大家一定知道膽固醇高並不是一件好事情，膽固醇升高會造成很多的讓身體不適的危害，具體來說就是湖造成各種疾病的產生，那麼膽固醇高什麼病症呢，下面就具體地講一講這個問題讓大家瞭解一下。

膽固醇高對身體的直接危害就是容易患心血管疾病，如動脈粥樣硬化，心肌梗塞，腦血栓一類的病。如何減少體內膽固醇，在飲食方面要注意清淡飲食，減少高脂肪，高膽固醇食物的攝入量，加強體育運動，減輕體重，保持樂觀人生態度等等。儘管通常能通過合理調節飲食、運動、藥物方法來達到降低膽固醇的目的，但這些方法對一些具有頑固性、家族性高血脂的病人有時往往起不到治療作用。

建議您飲食上注意多吃不含膽固醇的食物，包括硬殼果類，如杏仁、核桃。五穀類，蛋白水果類，果醬果凍。此外還有蔬菜類，花生、花生醬、植物性油脂及人造奶油、麵筋、豆類與豆漿、豆腐等豆製品，尤其多吃水果，水果含果膠，也能降低膽固醇。

看了本文的介紹，大家對於膽固醇高什麼病症這個問題有了許多認識了吧。膽固醇的升高就預示著某種疾病的隨之產生，所以在生活中一定要注意這個問題，不可以小看了膽固醇的升高，更要好好調節自己的生，避免膽固醇持續升高。