老人吃什麼可以降低血沉呢

血沉這個名詞，想必對於非醫學專業的人士來說是陌生的。什麼是血沉？其實這只是紅細胞沉降率的簡稱。但是血沉的升高，人們開始不那麼淡定了。這意味著什麼？是否會給身體帶來傷害呢？今天我們就一起跟隨科學的腳步來看一看如何降低血沉。

這個血沉只說明身體可能有異常,並不能說明是什麼異常的.應該繼續找有無免疫系統疾病和結核,肝炎等慢性☆禁☆感染.血沉加快也可見于某些生理情況：婦女月經期、妊娠期、老年人特別是60歲以上的高齡者，多因纖維蛋白原的增高而致血沉增快。

大棗：棗乙醇提取物對特異反應性疾病，能抑制抗體的產生，對小鼠反應性抗體也有抑制作用，提示大棗具有抗變態反應作用。

紅糖：紅糖中含有的多種維他命和抗氧化物質，能抵抗自由基，重建和保護細胞基礎結構，維護細胞的正常功能和新陳代謝。

黑木耳：木耳能幫助消化系統將無法消化的異物溶解，能有效預防缺鐵性貧血、血栓、動脈硬化和冠心病，還具有防癌作用。木耳散具有治療潰爛諸瘡和血崩的藥理作用。

動物肝臟：肝中還具有一般肉類食品不含的維生素C和微量元素硒，能增強人體的免疫反應，抗氧化，防衰老，並能抑制腫瘤細胞的產生。

菠菜：菠菜中所含的胡蘿蔔素，在人體內轉變成維生素A，能維護正常視力和上皮細胞的健康，增加預防傳染病的能力，促進兒童生長發育。

今天，關於吃什麼可以降低血沉的問題，就簡單的介紹到這裡。不知道會給大家帶來怎樣的幫助，但是希望大家可以認真的對待自己的身體。定期去醫院進行體檢，遇到困惑的問題和麻煩，還需要及時的向專業的醫生進行求助。