頸椎病引起肩背痛要怎麼辦？

頸椎是身體的重要部分，它起著支撐人體的作用。但生活中一些不正確的習慣，比如長期盯著電腦看等都會對頸椎造成傷害。頸椎一旦發病，輕者只是轉頭有些不便，嚴重的會十分疼痛，而且頸椎病還有許多併發症。今天小編就來給大家解決頸椎病引起肩背痛的一些常識。

頸椎病又稱頸椎綜合征,是頸椎骨關節炎,增生性頸椎炎、頸神經根綜合征、頸椎間盤脫出症的總稱,是一種以退行性病理改變為基礎的疾患,主要由於頸椎長期勞損、骨質增生，或椎間盤脫出,韌帶增厚，致使頸椎脊髓、神經根或椎動脈受壓,出現一系列功能障礙的臨床綜合征。

頸椎紊亂，錯位會引起肩背疼痛。因為肩背好多筋膜起於頸椎，椎體不正致使筋膜緊張，牽拉致痛，而且頸椎錯位卡壓神經也會引起肩背疼痛。有條件建議先拍X光片，然後找中醫或康復醫師針灸、牽引、推拿整複頸椎，松筋止痛。

頸椎病一般分為五型.病因不同治療方案也不同。但頸椎病大多因過度勞累,氣血瘀滯等因素誘發的。目前沒有什麼好的治療方法,都是採用了保守治療的方法進行治療的,可通過針灸牽引緩解症狀,避免過度勞累,也就是不要使頸部長時間處於一種姿勢,調整好枕頭高度,不要超過四寸。注意不要淩晨洗澡或受風寒吹襲.風寒使局部血管收縮,血流降低,有礙組織的代謝和廢物清除,潮濕阻礙皮膚蒸發.

但頸椎病是可以預防的，平時要注意頸部的鍛煉，每天適當地讓脖子活動一下。同時不要一直保持一個姿勢工作，要適當地做出一些變化。並且每過一段時間最好起身走動一下，伸個懶腰，讓頸椎和身體都得到適當的放鬆，這樣就能預防頸椎疾病。