什麼方法治療高血壓比較好？

高血壓是一種很常見的心血管的疾病，相信大家都不陌生，因為這種疾病的發病率是很高的，身邊很多人都患有高血壓，特別是飲食不規律、肥胖的患者是比較容易患病的。高血壓依靠西藥治療，需要長期終身服用藥物，雖然可以控制血壓的情況，但是治療效果也並不理想。下面我們就來介紹一下中醫治療高血壓的方法。

1、藥療方面：

最提倡，見效最快的一種是參菊茶降壓法。它操作簡便且天然無副作用。附方如下：

原料：刺人參5 -10克，山楂20-30克，菊花約10克

做法：先將材料放入陶瓷茶杯中，用清水濾洗後用開水加蓋悶泡約5-10分鐘，水溫熱即可飲用。每天只泡一次，反復沖泡至水無味。飲用時間以飯後半小時後為宜，此時吸收最好。

功效：連服一個月為一週期。材料中，山楂和菊花均具有輔助降壓的功效，而刺人參含有多種揮發油，對降低高血壓和高血糖功效強勁，同時也有補腎壯陽之效。此方天然無副作用，對調理血壓功效顯著，一般堅持服用一段時間，血壓都會控制在正常範圍，且不會反復。在改善症狀的同時，也能保護心、腦、腎等靶器官不受傷害。此方可以長期使用，從而持續從根本上改善，大大提高患者生活品質。

2、食補方面：

降壓的食物有芹菜、黑木耳、海帶、綠豆、番茄等，雖然沒副作用，但效果並不理想。比較常見的有以下兩種：

（1）芹菜苦瓜湯：

芹菜500克、苦瓜60克，同煮湯飲用。或用芹菜250克、苦瓜30克，用沸水燙2分鐘，切碎絞汁，加砂糖適量，開水沖服，每日1劑，連服數日。適用于高血壓、陰虛陽元之頭暈。

（2）葛根粳米粥：

鮮葛根適量洗淨切片，沙參、麥冬各20克，經水磨後澄取澱粉，曬乾，每次用葛根沙參麥冬粉30克與粳米60克煮粥吃，每日一劑，可以常食。適用於高血壓陰陽兩虛之頭暈。

文章中介紹了中醫治療高血壓的方法，如果身邊有患者患有高血壓的話，可以把這種方法推薦給患者。高血壓的日常的護理也是起到了關鍵的作用，心情的愉悅和情緒的穩定，也是會影響血壓情況的。所以我們還保證情緒的穩定，不要出現焦躁、易怒、激動、暴躁等情緒。