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人貧血會有什麼症狀的

生活中,大多數的朋友都會可能有貧血的症狀,如果是患有貧血應該做些什麼才能抵消,這個情況的。許多的時候,當人們猛然起身或者抬頭會有頭腦發昏、然後眼睛冒金星的情況。這些都是貧血的症狀,那麼除了還有哪些,人貧血會有什麼症狀的情況。根據下面講述便可以瞭解。

貧血是指血液中缺少紅細胞或紅細胞的主要成分血紅蛋白。

貧血有什麼症狀?

1面色灰暗蒼白,面色無華、無血色;皮膚乾燥,萎縮,無光澤;

2體力活動後就感到心悸、氣促,這是貧血最常見的症狀;

3經常感覺頭暈、頭痛、耳鳴、眼花、眼前出現黑點或“冒金星”;

4精神不振、倦怠嗜睡、注意力不易集中、反應遲鈍、手腳發麻、發冷或有針刺感等;

有貧血困擾的人可多吃以下食物:

1血糯紅棗粥:將血糯米五十克、紅棗十枚與適量的冰糖,一起熬煮成粥即可。

2桂圓蓮子湯:將桂圓二十個、蓮子五十個,加適量清水,煮至蓮子軟熟即可。

3龍眼粥:龍眼肉十五克、紅棗十枚、粳米五十克,以起熬煮成粥。

4豬肝湯:豬乾洗淨,切薄片。滾水中放入薑絲、豬肝片,稍滾一會兒,再加入蔥段、酒,以鹽調味後即可食用 。

當有貧血症狀的時候,應該怎樣做呢?才能消掉貧血的情況,要怎樣才能減少貧血問題的發生,按照上面的闡述,日常人貧血會有什麼症狀大抵是上面的主要表現。關鍵是,要預防並卻治療貧血,所應該做的,平時可以多吃紅棗、豬肝來補血。