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怎樣才能去酒糟鼻呢

酒糟鼻,草莓鼻在我們日常生活中非常常見,尤其是酒糟鼻比較明顯,一眼看去感覺整個臉部皮膚都變得很差,對個人的外在形象影響很大,我在前兩年的時候也同樣受到酒糟鼻的折磨,用了很多的護膚品都沒有去掉,現在我的皮膚已經變得很好了,所以接下來想和大家分享下怎樣才能去酒糟鼻呢?

1、飲食因素:酒渣鼻在飲食失調、胃腸功能紊亂、冷熱不均的時候,以及過食辛辣刺激、茶、酒、咖啡等刺激性食品,可以使顏面部血管運動神經功能失調,毛細血管長期擴張時會發生。所以從中醫病因看酒渣鼻的預防,飲食方面要做到:

①少吃油膩食物,如動物油、肥肉;

②多吃些富含維生素A、維生素B6、維生素B2的食物和新鮮水果、蔬菜,少吃油炸食品、糕點等,以減少皮脂的分泌;

③避免促使面部皮膚發紅的食物,如辣椒、芥末、生蔥、生蒜、酒、咖啡等刺激性食物。

2、毛囊蟲感染因素:在許多酒糟鼻患者可在皮損部位找到毛囊蠕形蟎,所以在預防方面,這也是主要一點。定時除蟎,不要和痤瘡、酒渣鼻患者共

用一條毛巾。

此外,情緒激動、精神緊張、焦慮不安、高溫、高寒、婦女閉經、內分泌失調、病灶感染等因素,均可誘發酒渣鼻。

酒渣鼻的預防還要注意在日常生活中避免高溫高寒環境,修身養性,從日常飲食進行身體調護,避免內分泌失調和不良情緒,加強鍛煉,增強免疫力。

喝點蘆根茶 趕走紅鼻子,夏天飲食不當或睡眠不足時,鼻子上容易出現小紅包,嚴重的時候還會發

展成酒糟鼻。中醫認為這是肺胃的積熱上蒸到面部形成的。預防酒糟鼻,對於紅鼻子的人,可以試著喝點蘆根茶或煮些蘆根粥。

蘆根茶的具體做法是,取鮮蘆根150克,竹茹20克,煎水後代茶飲。也可以加入粳米60克煮成粥,即將蘆根、竹茹用布包好同粳米煮粥,每天喝一到兩次,會對鼻子上火症狀有緩解作用。

以上幾個怎樣才能去酒糟鼻呢的小方法大家可以嘗試一下,我在這裡建議那些有草莓鼻,酒渣鼻的朋友不要輕易亂用化妝品,容易對皮膚產生更壞的影響,平時注意多喝水,養成良好的生活習慣,我們的皮膚問題自然會慢慢好轉的,祝您健康。