頸椎病應該吃什麼補品？

如今不僅是老年人會得頸椎病，很多年輕人也會得頸椎病，或許是因為繁重的工作，每天時常要久坐久站，導致自己的頸椎時常屬於緊張的狀態，從而得了頸椎病。面對頸椎病其實最好的治療方法，就是要時常轉轉自己的脖子，讓自己的頸椎放鬆放鬆，但是在食物上也可以有一些改善，那麼應該吃哪些東西呢！

適宜食物:豬肚，草魚，帶魚

忌吃食物:韭菜，茼蒿，香菜，洋蔥，茴香

1)、川芎白芷燉魚頭

川芎15克，白芷15克，鱅魚頭1個，生薑、蔥、鹽、料酒各適量。川芎、白芷分別切片，與洗淨的鱅魚頭一起放入鍋內，加薑、蔥、鹽、料酒、水適量，先用武火燒沸後，改用文火燉熟。佐餐食用，每日1次。可祛風散寒，活血通絡。

2)、天麻燉魚頭

天麻10克，鮮鱅魚頭1個，生薑3片。天麻、鱅魚頭、生薑放燉盅內，加清水適量，隔水燉熟，調味即可。可補益肝腎，祛風通絡。適用於頸動脈型頸椎病。

3)、葛根煲豬脊骨

葛根30克，豬脊骨500克。葛根去皮切片，豬脊骨切段，共放鍋內加清水適量煲湯。飲湯食肉，常用有效。可益氣養陰，舒筋活絡。適用於神經根型頸椎病。

4)、桑枝煲雞

老桑枝60克，母雞1只(約1 000克)，食鹽少許。雞洗淨，切塊，與老桑枝同放鍋內，加適量水煲湯，調味，飲湯食雞肉。可補腎精，通經絡。適用於神經根型頸椎病。

5)、生薑粥

粳米50克，生薑5片，連須蔥數根，米醋適量。生薑搗爛與米同煮，粥將熟加蔥、醋，佐餐服食，可祛風散寒，適用於太陽經腧不利型頸椎病。

所以說是有很多食物都可以治療頸椎病，最適合的食物就是豬肚帶魚和草魚，雖然說食補也是有效的，但是日常的運動更加能改善頸椎病，平時可以多做做頸椎操，多轉動轉動脖子，這樣就能更加有效地改善頸椎病.