腰椎盤突出如何治比較好？

腰椎盤突出一直都是嚴重威脅人們健康的疾病。近年來它的發病人群不斷從中老年增加到辦公室一族，因為他們長期處於一種坐姿，腰椎頸椎長時間受到過重的壓力，如此一來就很容易引發腰椎盤的炎症。腰椎盤突出的正確治療尤為關鍵。所以今天小編就為大家介紹一下腰椎盤突出的治療方法。

1.非手術療法

腰椎間盤突出症大多數病人可以經非手術治療緩解或治癒。其治療原理並非將退變突出的椎間盤組織回復原位，而是改變椎間盤組織與受壓神經根的相對位置或部分回納，減輕對神經根的壓迫，松解神經根的粘連，消除神經根的炎症，從而緩解症狀。

非手術治療主要適用於：①年輕、初次發作或病程較短者;②症狀較輕，休息後症狀可自行緩解者;③影像學檢查無明顯椎管狹窄。

2.手術治療

經後路腰背部切口，部分椎板和關節突切除，或經椎板間隙行椎間盤切除。中央型椎間盤突出，行椎板切除後，經硬脊膜外或硬脊膜內椎間盤切除。合併腰椎不穩、腰椎管狹窄者，需要同時行脊柱融合術。

腰椎間盤突出症是在退行性變基礎上積累傷所致，積累傷又會加重椎間盤的退變，因此預防的重點在於減少積累傷。平時要有良好的坐姿，睡眠時的床不宜太軟。長期伏案工作者需要注意桌、椅高度，定期改變姿勢。職業工作中需要常彎腰動作者，應定時伸腰、挺胸活動，並使用寬的腰帶。應加強腰背肌訓練，增加脊柱的內在穩定性。

以上就是腰椎盤的兩種治療方法，一種是非手術治療，適用於腰椎盤突出初期的患者，還有一種是手術治療，腰椎盤突出較為嚴重且患病時間長的患者適用。小編還要建議大家，要養成鍛煉的好習慣，這樣才能使我們增強抵抗力，減少疾病發生。