老人膝關節痛治療的措施？

隨著社會的發展，現在全民都開始關注健身和身體健康，所以很多老年人都加入到了健身的行列，有很多適合老年人的運動，比如太極拳、廣場舞、健美操等等。但是在這種活動中，很多的人都會感覺到四肢無力、膝蓋疼痛的現象。膝關節疼痛是困擾很多老年人的一種現象，那麼老年人膝關節疼痛到底應該怎麼解決呢？

中老年人的膝關節疼痛，大多屬於原發性骨性關節炎，除與關節本身的老化，關節過勞損耗有關外，與平時膝部的活動過少、血液迴圈較差、受寒受潮以及體型肥胖等因素也有密切關係。

膝關節痛的日常保健原則是及時休息，防止過勞，少負重，常活動，注意防止對膝關節的進一步磨損，避免長時間頻繁上下樓、跑步、爬山等對膝關節磨損較大的運動，避免跌打扭傷;膝關節要注意保暖，避免受寒冷、潮濕的刺激;身體過於肥胖者應減輕體重，必要時可選擇使用拐杖幫助分擔雙膝負重。

物理治療

物理治療的作用是消炎、消腫、促進血液迴圈、促進炎症的吸收、改善膝關節功能，運用物理療法可以溫和而去有效地緩節膝關節的疼痛和僵硬感。常規的理療方法有超短波、微波、離子透入、紅光照射、經皮神經電刺激(TENS)等。新近應用於疼痛治療的衝擊波疼痛治療方法對於膝關節疼痛。

藥物療法

急性發作期應用消炎鎮痛藥儘管不能中止病情發展，但可緩解疼痛，減輕症狀，通常口服非甾體抗炎鎮痛藥(NSAIDs)，如芬必得、扶他林、西樂葆等。

中醫治療

中醫將本病列入痹證範疇，認為本病是由於正氣虛弱，外感寒濕，或跌打損傷致氣血瘀阻，痰濕內生，流注於肌肉關節而發病。可在中醫醫師指導下進行針灸按摩、中藥薰洗、中藥外敷、中藥內服等內外兼治加功能鍛煉的方法加以綜合治療。

上文中介紹了一些治療膝關節疼痛的方法，患者可以根據自己的病情的嚴重程度，來選擇適合自己的治療方法，選擇的方法有很多，建議可以選擇中醫調理為輔助治療的方法，定期的進行中醫理療，針灸、按摩、推拿、牽引等都是可以幫助活絡通血的。