凍手凍腳怎麼辦呢？

寒性體質的人經常出現手腳冰涼的情況。特別是在氣溫比較低的時候，凍手凍腳的情況會更加的明顯。會出現凍傷的情況，那麼是什麼原因導致的容易出現這種凍手凍腳的情況呢?如小編搜集了一些關於改善凍手凍腳的情況的方法。經常出現手腳冰涼的人可以跟隨小編來瞭解一下。

凍瘡是局部皮膚的輕度凍傷，常發生於手背、指背、腳跟、腳趾、耳廓、面頰和鼻尖等暴露部位，並且容易在同一部位年年復發。輕者局部紅腫，稍遇暖和，就又癢又痛。

1.採用按摩治療在凍瘡紅腫部位，用手進行搓、摩、按壓，先輕後重，促使紅腫消散。每日做2-3次，每次10分鐘。按摩時切忌用手指抓，以免損傷皮膚造成潰爛。

2.傷濕止痛膏治療患輕度凍瘡者，在凍傷紅腫部位貼傷濕止痛膏，可起舒筋活血、消炎止痛作用，使血液迴圈得到改善，同時也有一定的保暖作用。止痛膏一般兩天換1次。凍瘡重者和患處已破潰者，不可採用此法。

3.為防止下個冬季凍瘡復發，可以在夏季試用以下方法，在凍瘡好發部位進行預防性治療。

(1)取獨頭紫皮大蒜，去皮搗爛，放在烈日下曬1小時，然後用以擦拭患處，治療時患處忌水，每天3-4次，連擦4-5天。

(2)取新鮮芝麻花10朵擦患處皮膚，每次約20分鐘，讓花汁留在患處，過1小時後再用水洗淨。 (3)取辣椒稈500克，放鐵鍋煮，取其液擦患處，每晚1次，擦5-7 天。

現在大家通過小編上述介紹的一些關於手腳冰涼情況的介紹後，應該大致瞭解了寒性體質的人是，由於神經末梢無法到達手部腳部的神經，會出現血不足導致冰涼情況的。可以在平時的時候多食用一些補血氣的食物增加身體的鍛煉，有利於血液的迴圈疏通，身體各個經脈。有利於改善身體，可以出現凍腳凍手情況。