月經來能不能吃阿膠好嗎？

很多人都知道阿膠有止血活血的功效，那月經期能不能吃阿膠呢?也沒有人明確的說在月經的時候吃阿膠是不合理的，這個可能就要根據個人的情況進行食用了哦，那麼女性在月經期的時候食用阿膠有哪些好處的呢?小編搜集了一些關於阿膠對於女性的好處，大家可以跟隨小編來瞭解一些哦。

冬季氣候寒冷，陰盛陽衰。人體受寒冷氣溫的影響，機體的生理功能和食欲等均會發生變化。因此，合理地調整飲食，保證人體必需營養素的充足，提高人的耐寒能力和免疫功能等抵抗力是十分必要的。

“很多女性認為月經期間應該吃一些溫熱的東西，例如紅棗、阿膠來補血，其實這是很籠統且錯誤的觀點。”據專家介紹，經期時候的飲食是很有講究的，吃對了才能起到進補養生的作用。

月經前應及時調和氣血，不能吃太熱性的食物，可以服用一點鐵皮楓鬥、子排、山藥(健脾胃)、當歸、藕(補鐵)、海帶(化痰利尿、通便排毒)。

經期時，陰血下泄，陽氣偏旺，這時不能吃陽氣偏熱的東西，例如紅棗、阿膠等。

月經過後，服用阿膠，對女性是非常有益處的。因為阿膠具有滋陰潤燥、補血止血之功。現代科學證明，阿膠能促進紅細胞與

血紅蛋白的生成，有顯著的抗貧血、止血作用，並能改善體內鈣的平衡，促進鈣的吸收，使血清鈣增高。

通過小編上述介紹的關於阿膠的好處和食用方法後，應該瞭解了，阿膠在女性月經後食用的話，可以起到很好的滋陰養血，這樣可以補充經期時候流失的血氣，所以經常食用阿膠是很有好處的，當然如果配合其他的藥膳的話，也是功效更好哦。