嘴唇乾吃什麼好

風大或是寒冷時，皮膚表層水分供應不及，水分被乾燥空氣吸去，嘴唇也容易乾燥，很多朋友出現嘴唇乾裂的情況，老是想用舌頭去舔，這其實是非常不科學的，嘴唇乾燥或者是體內缺水，或者是缺乏維生素，都有可能引起嘴唇乾的現象，知道了為什麼會嘴唇乾，下面我們來瞭解嘴唇乾吃什麼好這個問題。

醫理論認為：脾開竅于口，其華在唇。意思是脾主肌肉，唇為肌肉組織，口唇的色澤與脾的運化有密切聯繫。因此，健脾是防止嘴唇乾裂的關鍵。乾裂的嘴唇，不但有火燒般的脹痛感，看起來也不美觀。

多食黃豆芽、油菜、小白菜、白蘿蔔等富含維生素的新鮮蔬菜。

山藥，營養豐富，自古就是補虛佳品。山藥含有游離氨基酸、多酚氧化酶等物質，具有滋補作用。山藥與鵝肉燉食，有益氣、清熱、生津之效，對治療口唇乾裂有益。

冰糖燉銀耳，用銀耳50克，紅棗10枚，冰糖適量，每天分3～4次飲用。

海帶，將海帶切碎煎湯，可經常飲服。

以上就是嘴唇乾吃什麼好這個問題的解答，防治嘴唇乾裂，主要在於多吃新鮮蔬菜水果，治療原則也以調整飲食為最重要，應盡可能戴口罩，以保持嘴唇的溫度和濕度。還可塗些油脂，如擦臉油、香油或其它食用油，也可用蜂蜜或凍瘡膏。如覺得嘴唇乾裂，不要總用舌頭去舔，這會加速乾裂的發生。