腳側長水泡要注意什麼

腳側長了很多水泡，而且還有一些腳臭味，這樣的問題在生活當中並不少見，尤其是在公共場合的時候，這種現象是比較令人尷尬的，因此大家就需要全面去瞭解一下，到底哪一些原因容易造成長水泡，這樣我們才可以針對性的解決，盡可能的避免這樣的現象發生。

腳氣（腳臭）是由於身體的小汗腺分泌旺盛，汗腺分泌物在細菌、黴菌分解下產生穢臭。出汗促使細菌容易繁殖，因此腳臭常與多汗症伴發。

自療注意事項:

（1） 要注意清潔，保持皮膚乾燥，保持腳部清潔，每天清洗數次，勤換襪子。

（2） 平時不宜穿運動鞋、旅遊鞋等不透氣的鞋子，以免造成腳汗過多，腳臭加劇。

（3） 積極消除誘發因素，如腳汗、腳癬等。

（4） 勿吃容易引發出汗的食品，如辣椒、生蔥、生蒜等。

（5） 情緒宜恬靜，激昂容易誘發多汗，加重腳臭 （6） 本症以外治法為主。

自治療法:

（1） 將腳放在50-60℃的熱水中多燙幾次，每次15分鐘，每日1-2次。

（2） 用重物將絲瓜絡壓平做成鞋墊，可除去腳汗引起的腳臭。

（3） 葛根15克、研成細末，加白酒15克、再加適量水，煎後洗腳，每日1次，1周後，可除去腳汗引起的腳臭。

（4） 洗腳時，在水中加入米醋10-15毫升，調勻後，將雙腳浸泡15分鐘左右，每日1次，連續3-5天，腳臭即可消失。

（5） 洗腳時，在熱水中加50克白礬，浸泡10分鐘左右，可除腳臭。

以上就是腳側長水泡的原因，還有有效的預防和解決方法，在生活當中，大家都應該關注這些常識的認識和瞭解，因為注重這些常識認識，那麼在生活中，我們才能夠採取最有效的應對方法，減少腳底長水泡問題發生。