改善過敏皮膚 用米湯甘草面膜

米湯甘草面膜 改善過敏皮膚

材料與工具：大米40克，軟水200毫升，甘草粉適量；平底鍋1個，湯勺1個，茶匙1個，面膜刷1個，密封罐1個。

製作步驟：

①將大米用自來水沖洗，並篩出大米中的雜質；注意，不可以來回搓洗大米；

②將大米用事先準備好的軟水浸泡10分鐘；

③把浸泡過大米的軟水取出約100毫升，然後用平底鍋把軟水進行加熱煮沸，當鍋裡的水濃縮變稠時，關火冷卻；

④將冷卻的米湯慢慢倒入消毒後的密封瓶中，放在冰箱裡保存，儘量在1周內使用完；

⑤每次使用時，用茶勺取2～3勺米湯，再加上1茶匙（約1克）的甘草粉，伴勻調和即可。

使用方法：將調製好的甘草米湯敷於臉上10～15分鐘，注意避開眼部周圍，然後再用溫水沖洗乾淨，每週可使用2～3次。

適用膚質：各種肌膚均可使用，特別適合敏感性肌膚。

過敏皮膚如何護理

1、要遠離過敏原。過敏症狀是很難去除的，所以在日常的生活中只有小心防範，避免接觸到能夠引發過敏的源頭。

2、避免風吹日曬，停用劣質護膚品。

3、一旦面部發生皮膚過敏症狀，不要用熱水燙或蒸面等方法來解癢，可用保濕性護膚品來緩解皮膚乾澀感。

4、春季是易發病季節，要注意保持臉部皮膚的清潔衛生，外出回家後要立即洗臉，把皮膚上的灰塵和雜質清洗乾淨。

5、皮膚過敏要謹慎用藥，一些過敏性皮炎的藥品塗在面部，瘙癢一般都能立刻消失，皮疹也迅速消退，但很快還會復發。

6、注意日常的飲食，多吃一些新鮮的蔬菜和水果，尤其是富含維生素的食物，飲食要均衡。可以大量的飲用清水，不僅能夠滋養肌膚，還能夠提高皮膚的新陳代謝功能。

7、運動能夠促進血液迴圈，還能夠增加皮膚的抵抗能力，所以要積極的運動。

8、睡眠不僅具有美容的功效，還能夠改變人體的機制，減少過敏因數的出現。

如果皮膚出現過敏現象，一定要積極的防護，避免病情惡化。如果症狀比較嚴重，要積極的去醫院進行檢查和診治。