兒童健康

孩子偏食挑食是什麼原因

小孩子都是家庭的開心果,但是如今的很多的小孩子存在一些壞的毛病,令家長們感到比較的頭疼。例如吃飯問題對於很多孩子都是困難的事情,許多的孩子都不好好吃飯,存在著偏食挑食的壞習慣,那麼,孩子偏食挑食是什麼原因?對於這種情況,來一起看看下面的介紹。

1、長期飲食單調。這有兩種情況,一是長期食用某一食物而產生膩感,最後不愛吃它。二是對長期食用的食物習而慣之,導致排斥某些新加入的口味有異的食物。

2、受到家長偏食的影響。家長要以身作則,不要偏食。

3、一時對一些食物不適應,如吃了製作、保存不當的食物,或因病吃了不宜吃的膩性食物等而大倒胃口,演變為固定的偏食。

4、愛吃零食、過多地吃零食造成偏食。一方面,零食吃多了影響食欲,久之形成偏食。又一方面,愛吃零食尤其只吃精加工的零食,會使幼兒的口味日益乖巧”,更不易接受蔬菜或其它加工較粗的飯菜。

5、有的家庭邊吃飯邊看電視,或邊吃邊玩,這樣會使孩子分散注意力,不能專心吃飯。有的家庭孩子吃飯時,家長盯著他恐怕他吃不飽,吃不好,慢慢地孩子會把進食當做威脅大人的一種手段,用吃飯慢來換取大人對他的注意和關懷,久而久之形成的習慣,家長越著急讓他吃,他越是不好好吃。

孩子偏食挑食是什麼原因?對於孩子偏食的原因主要就是以上這些的這些內容,因此家長們首先就要做好表率作用,自己先別挑食。同時每天的飲食不要過於的單調,飯菜做的儘量可口和多樣化一些,還有就是不讓孩子養成邊吃飯邊玩的習慣。