孕婦如何預防痔瘡比較好？

痔瘡是一種讓人十分尷尬的疾病，患者不僅排便時會有痛感，即使是在平時，也是坐立難安。病情不重時患者可採用塞藥的方式加以治療，當若病情比較嚴重，一般要採取手術治療。但其實痔瘡也是可以預防的，今天小編就來給大家講講一種特殊人群——孕婦預防痔瘡的方法。

勤喝水、早活動。由於產後失血，腸道津液水分不足，以致造成便秘，而勤喝水，早活動，可增加腸道水分，增強腸道蠕動，預防便秘。勤換內褲、勤洗浴。不但保持了肛門清潔，避免惡露刺激，還能促進該部的血液迴圈，消除水腫，預防外痔。使會陰部清潔、乾爽，內褲常換常洗，選用柔軟並品質可靠的毛巾。

合理的飲食不僅可以治療和預防痔瘡，因此不管是痔瘡發作還是平時，我們可以食用甲魚、竹筍、芹菜、核桃仁、黑芝麻、香蕉、梨子、蜂蜜等來預防減輕痔瘡對我們的傷害。

甲魚：甲魚肉有補益氣血的功效，對於痔瘡出血數日，氣血兩虛的痔瘡患者，可食用緩解症狀。

痔瘡多因飲食不節，過食肥甘厚味，肺胃濕熱所致。中醫根據個體的體質，辨證施治，以中藥湯劑補充脾胃的能量，從身體內部開始促進垃圾的排泄，即清內熱、濕氣;身體內部的陰陽調至平衡，面部的痘痘就控制住了，炎症消退，即消紅腫;最後，排便能力增強，大便順暢，身體的垃圾定時排除，人的精神、氣色變好，痘印逐漸淡化直至消除。

預防痔瘡關鍵在於養成良好的飲食習慣。孕婦平常可多食用甲魚、蜂蜜等食物，不僅能有效預防痔瘡，對寶寶也是十分有好處的。由於孕婦承擔著孕育新生命的責任，她們的健康會直接影響寶寶的健康，所以孕婦們平常更要注意飲食。