夏天坐月子穿長袖好還是穿短袖好

女人生育之後的那一個月一定要坐月子，坐月子可以說是女人一生中最重要的事情，坐月子的時候注意的東西很多很多，坐月子的時候不能洗澡不能洗頭，最好是躺在床上不能下床走動。就連下床也不能幅度太大。坐月子是大事，千萬不能馬虎對待。夏天坐月子更加煎熬，很多人都問，夏天做月子應該穿長袖還是穿短袖呢？

在這麼熱的夏天坐月子，新媽媽首先從心理上無法感到輕鬆，許多新媽媽是抱著“趕上了，沒辦法”的無奈心態進入“月子”的，這對身體無益。在這裡要對新媽媽說的是，天熱不要煩躁，要保持清爽的好心情。“既來之則安之”，調整自己的心態對嬰兒的情緒穩定很重要。

對於新生兒來說，外界的一切影響都開始了。

生活水準提高了，關於“坐月子”的老說法已經過時。空調對產婦和嬰兒有益，因為室內溫度過高的話，人體內部的熱量無法排出，不僅大人孩子都會起痱子(新生兒容易造成感染)，而且產婦中暑是不利於產後恢復的。

空調的溫度一般以26℃以上為宜，坐月子時穿長袖衣、長褲，如果腳上感覺有涼意，穿上一雙薄襪子;新生兒可蓋上一床小夾被。

即使不是在夏天，產婦在月子裡也應當經常出汗。因為懷孕後受孕激素的影響，身體發胖且有不同程度的水腫，這些現象都依賴產後的“出汗”排出體外。所以一天當中應定時走出空調房間，讓身體自然出汗。在沒有空調的房間，可能偶有過堂風，所以不宜在那裡停留過久。

據老話說，月子裡刷牙“會使牙齒鬆動”，實際情況是:一個月不刷牙，牙齒肯定要得病。刷牙時用溫水，牙刷不要太硬。如果您真的感覺牙齒鬆動，應找醫生諮詢，檢查自己是否需要補鈣。

夏天本身就很炎熱，加上生育後的心情會讓人更加覺得沉悶，其實在準備生之前可以去減掉長髮，一個月不洗頭確實是很痛苦的一件事情。至於夏天坐月子穿長袖還是穿短袖的做法，建議還是穿一下長袖好一些，雖然這段時間是煎熬一些但是以後的日子會更好過。