額頭痘痘特別多怎麼辦比較好？

痘痘又叫做青春痘，是在男女青春期發育階段所產生的一種生理現象，通常痘痘生長的地方是因人而異的，有些是長在臉上，比如額頭，下巴以及臉頰兩側，還有一些是長在背上的，由於長痘痘是沒有辦法避免的。因此很多人對此感到非常無奈又很煩惱，那麼下面就是小編找到的關於額頭長痘的治療方法。

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皮膚清理工作要到位。很多的朋友長了青春痘都會買祛痘或控油的洗面乳，都覺得做好控油，清除面部灰塵等髒物就能祛掉青春痘，一天洗幾遍臉，實際上這樣反而損傷了臉部肌膚，所以說洗面乳最好不要用這種功效性的，使用那種清潔保濕效果的洗面乳效果會更好些。

>02

保持充足的睡眠。每天都應該養成早睡早起的好習慣，多喝水，保持愉悅的心情。只有保證好良好的作息習慣，才不會導致內分泌失調，從而反復的長痘痘，所以說，良好的作息習慣也是生活中必不可少的;

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保持良好的飲食習慣。日常生活中良好的飲食習慣也是必不可少的，少吃脂肪和糖類食品，少吃油炸食品及蔥、蒜、辣椒等刺激性食物，多吃水果和蔬菜，防止便秘和消化不良。這些都是必須要注意的，良好的飲食與生活習慣是必不可少的，這樣才能擁有更好的肌膚;

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最好不要留劉海。女生的話，如果額頭上很容易長痘痘，最好是不要留劉海，因為劉海長期將額頭遮住不透氣的話，也很容易滋生細菌，導致額頭上長痘痘;

其實不管是男生還是女生只要在青春期長了痘痘都會變得情緒很不穩定，甚至感到自卑沒有自信心，其實這種情況下有消極的想法是很不利的，應該及時的用正確方式去處理，把自己的衛生習慣做好，讓自己變得有信心一點，這樣才能夠更有效的控制痘痘。