少白頭應該怎麼辦呢？

少白頭，一個並不陌生的概念，在我們身邊，年紀輕輕，卻兩鬢斑白的人大有人在，這究竟是什麼原因呢？一方面，這可能和她們的體質有關，她們的血比較熱，而另一方面，可能是他平時壓力過大，焦躁憂慮，坐臥不寧引起來的一種病，那麼萬一的了這個病，應該怎麼治療呢？

“少白頭”，是指青少年時頭髮過早變白，頭髮呈花白狀。決定頭髮顏色的是頭髮中色素顆粒的多少，頭髮由黑變白，一般是毛髮的色素細胞功能衰退，當衰退到完全不能產生色素顆粒時，頭髮就完全變白了。正常人從35歲開始，毛髮色素細胞開始衰退。而有的人20來歲就白了，醫學上稱少年白髮，俗稱“少白頭”。

如果一個人長期抑鬱寡歡，心境不佳或精神高度緊張，操勞過度，均可使頭髮由黑變白。保持積極樂觀的人生態度，有良好的精神狀態是預防及治療少白頭的最關鍵因素。而毛髮是皮膚的附屬器，它同身體其他各部位的器官、組織一樣，需要充足的營養。據醫學臨床觀察證明，如果身體長期缺乏蛋白質、植物油、維生素B1、維生素B2、維生素B6，也會導致頭髮由黑變白。

疾病、藥物和遺傳也是致使頭髮由黑變白的因素，腦垂體機能下降、甲狀腺機能亢進等內分泌紊亂，結核、傷寒、惡性貧血等消耗性病症，植物神經功能障礙等，均是已發現的與頭髮由黑變白有關的疾病。

合理的飲食習慣，給自己的心情放個假，每天的心情都陽光起來，多吃一些富含維生素蛋白質的食物，對治療少白頭是大有裨益的。另外，應該儘量避免吃一些辛辣刺激的食物，或者說少吃一些，多吃水果和蔬菜，這些都是預防和治療的好方法。