治肝氣鬱結怎麼做呢？

由於現代社會壓力大，有很多人在工作中出現過大的壓力，導致出現肝氣鬱結，另外和一些疾病有很大關係，出現肝氣鬱結的時候，出現肝氣鬱結的時候，主要表現為容易發怒，情緒不夠穩定，失眠多夢，頭痛煩躁，出現這種病症的時候，對工作和生活都會造成一定的影響，那麼，該如何治肝氣鬱結呢？

肝氣鬱結是指由於情緒抑鬱或其他慢性消耗性疾病引起的情緒波動較大造成肝部不適的現象。若肝氣疏泄不及，則肝氣鬱結，導致氣滯血瘀或氣鬱化火，肝火妄動。若肝氣升泄太過，導致肝陽上亢或肝氣上逆，血隨氣逆，氣血逆亂不暢的病理變化。

中醫治療

治療肝氣鬱結宜疏肝解郁，必要時配以理氣化痰，活血軟堅等法。

藥方：柴胡12g，木香10g，郁金10g，厚樸10g，當歸10g，茯苓10g。

功用:疏肝解鬱，理氣和胃。

主治:肝氣鬱結症，精神抑鬱，胸脅脹痛，脘悶噯氣，腹脹納呆、月經不調，舌苔發白，脈弦等。

藥方是為肝氣鬱結導致肝脾不和而設。柴胡、郁金可以疏肝理氣解鬱，以祛致病之因，為主藥。當歸補血活血為輔藥。木香、厚樸、茯苓理氣健脾共為佐藥。所有藥合用，既可疏肝理氣解鬱，補肝血，又可醒脾補中。

出現肝氣鬱結的時候，最好找中醫調理一下，在平時的生活當中，一定要保持樂觀的心情，不要生氣，一定要注重自己的日常生活中調肝養氣，不要喝酒，不要吸煙，營養最好均衡一些，另外在有空閒的時候，可以走出家門去，旅旅遊散散心，這樣對於治療肝氣鬱結都有很大幫助。