動脈硬化徵兆以及治療有什麼?
血管動脈硬化是一種血管性的疾病,如果不去醫院進行及時的治療的話,後期很可能會誘發一些其他的疾病,而且一般都非常的嚴重,不管是什麼病,都是早發現早治療的好,對於動脈硬化這個病很多人都對其的瞭解都非常的少,更不知道要如何護理動脈硬化患者,下面小編就給大家講講動脈硬化應該如何進行護理。
日常飲食中,一般都含有一定量的油脂,如果平時喜歡吃肥膩食物而又不注意其他礦物質的攝取,就會使過多油脂沉積於血管壁上,誘發動脈硬化和其他心臟血管病變,適當的飲食調整可延緩腦動脈硬化進展,提倡低脂、低鹽、多碘食物。
1、飲食清淡不過飽
飲食以清淡為宜,因為嗜鹹飲食,鈉會進入血管壁,使其增厚,血壓增高。進食量應適當,不宜過飽,否則身體過胖加重心臟負擔。
2、蛋白海味不能少
飲食中缺乏蛋白質,同樣會發生血管硬化。蛋白質含動物蛋白和豆類蛋白,以供應身體必須氨基酸,飲牛奶以去脂為佳。海產品如海帶、海魚等含有豐富的碘、鐵、鈣、硒、蛋白質和不飽和脂肪酸,被公認為大腦營養劑、血液稀釋劑,具有降低膽固醇,防止動脈硬化之功效。
3、常用動物油少吃動物脂肪
植物油含不飽和脂肪酸,可促進血清膽固醇降低;而動物脂肪如豬油、奶油、肥肉、動物內臟、蛋黃等含膽固醇較高。
4、多吃素菜少飲酒
素菜和水果含有大量維生素C、鉀、鎂元素。維生素C可調節膽固醇代謝,防止動脈硬化發展,同時可增加血管的緻密性。酒類尤其是烈性酒,可促進動脈硬化,另一方面可誘發中風。
動脈硬化的患者平常最需要注意的還是自己的飲食,平時不能吃一些對心腦血管有刺激性的食物,像高鹽分的高脂肪還有加碘過多的食物都是不能吃的,不要吃一些油炸食品,像攤位上的燒烤之類的都最好不要吃,飲食儘量清淡,多吃蔬菜和水果之類的。