夏季臉上長痘痘怎麼辦呢

長痘痘是很正常的現象，長痘痘的原因很多夏季長痘痘需要好好清潔皮膚，需要給皮膚好好補水在就是少吃點辛辣的東西，要保持良好的睡眠每天清潔皮膚長痘痘的地方不要化妝，有習慣化妝的人要深度的清潔皮膚，不要用手去擠痘痘，這樣會造成痘痘感染引起紅腫。長痘痘往往是因為內分泌失調和熬夜睡眠有關係。

1.每天人體需要的飲水量是3000毫升，大約8杯，這樣才能滿足身體排汗後需要的水分，消暑解渴，促進血液迴圈流通，排除毒素

2.記得每天早晚用潔面乳清潔面部皮膚，每個人的膚質不同，有些人皮膚偏油性，油脂分泌太多也會堵塞毛孔，造成皮膚長痘。清潔過程先用溫水舒張毛孔，再用冷水緊縮毛孔(避免毛孔粗大)

3.臉上的痘痘最好不要用手去擠，也不要用針頭去挑破，如果手不清潔，針沒有消毒會造成痘痘感染;臉部有一個倒三角區，在這個區域內的痘痘是不能去擠的，一旦感染會造成嚴重危險後果

4.如果臉上有痘痘，即使是為了美觀，也請不要在臉上有痘痘的區域化妝，這樣會令痘痘越長越大，直至感染

5.並不是臉上所有的痘痘都是因為體內濕熱造成的，臉部每個區域長的痘痘都是有原因的，有的是因為熬夜過多導致內分泌失調

如上所述希望 給大家一點點意見要想不長痘痘最重要要保持好的睡眠，使用電腦之後要洗臉，然後補水，多喝水保持大便的暢通，希望大家都能從小事做起愛護自己的臉，需要化妝的時候需要深層的清理皮膚，然後儘量保持素顏朝天，挑選好的洗面乳，不要吃辛辣的東西。