女性健康

臉上下麵長疙瘩怎麼辦

臉上的疙瘩叫青春痘在青春期的人很常見,很多原因會產生青春痘,青春期的人容易內分泌失調,青春痘長到一個階段就會消失了,青春痘長在,臉上多少影響到了門面,要如何才能不長痘痘呢,青春期的人要注意清潔皮膚,因為油分泌的有些多會導致毛孔堵塞,除了最基本的洗臉還要選擇一種合適自己的洗面乳。

1.一般人在晨起、午休和晚睡前各清潔面部一次,而對於皮膚油性較大、工作環境油膩、環境溫度較高或經常鍛煉的人,特別是運動員,應當增加洗臉的次數。運動或外出回家後應該及時洗臉,將臉上的髒塵和油垢洗掉,保持臉部清潔、乾爽,避免汙物堵塞毛孔。洗臉的效果以外觀不顯得油光滿面為宜。至於化妝品,如果油性皮膚的人選擇具有油膩性質的化妝品無疑雪上加霜,很容易堵塞毛孔而產生粉刺和青春痘,所以皮膚油性較大的人適宜選用稀薄奶液狀的化妝品或護膚品,並且每天都要卸妝,用去油能力強的中性洗面乳、洗面皂清潔,一天最少兩次。洗完臉可用收斂性化妝水或清爽性的柔軟水擦拭,每週使用一次的去角質、清潔面膜來清潔毛孔。

2.皮膚較油性的人不只要勤洗臉,還要勤洗頭,因為頭皮的油性也容易造成發№與臉部相接處冒出痘痘。

3.皮脂腺分泌較旺盛的油性皮膚,避免按摩,以免刺激油脂分泌,更容易長痘痘。

4.最好不要留長髮,或是將頭發散在臉上,都容易刺激皮膚造成青春痘。

5.沒事不要用手去碰你的臉,因為手上不但容易攜帶細菌,還會因東西的觸碰而刺激產生不必要的青春痘。更不要用手擠壓痘痘,以免引起化膿發炎,膿瘡破潰後形成疤痕和色素沉著,影響美觀。未經消毒的皮膚和手指器械、不專業的手法、不正確的判斷痘痘的程度。很容易在擠壓痘痘的時候傷及真皮層,留下的凹洞(永久性的)和色斑是終身消除不去的遺憾。

6.臉上已有青春痘時也要注意防曬,儘量不要曬太陽,有的人以為將臉黑就可以掩飾臉上的紅點,其實它不但遮蓋不了還會有反效果,就是讓青春痘更惡化,如在海邊或是游泳,不但紫外線強,池水對於有青春痘的皮膚也是一大刺激。

如上所述青春痘是很常見的,人們要對臉上的痘痘溫柔一些,不要用手去擠這樣會造成感染,或者用手去擠會留下疤痕不建議用手去擠。少吃辛辣的食物,吃點清淡的多喝水,最重要的一點儘量別熬夜,最好長髮紮起來這樣頭髮不會蓋住臉不會產生油膩。