女性健康

經期喝玫瑰花荷葉怎麼樣

經期女性在情緒和身體都會處於一種不平衡的狀態,可以喝一些玫瑰茶,但不建議添加荷葉,因為荷葉性屬於涼性,對於經期女性身體健康調節是不利的。而玫瑰花茶具有很好的溫補效果,是可以喝的,有一定的補鐵補血效果。另外女性在經期也要注意不要上火,在情緒上應該保持平和,這是有利於健康的。

在經期飲用玫瑰花茶不僅能改善不良情緒,還可以還您一個好臉色。中醫認為,面色紅潤與否與人體氣血關係密切,而玫瑰花茶具有行氣活血、調和臟腑的功效,經常飲用不僅能夠讓黯淡的面色逐漸紅潤起來.

對面部一些色斑也有明顯的改善作用。因此,面色黯淡或被色斑困擾的朋友在經期可每日取玫瑰花15克,氣虛者另加入大棗3—5枚或西洋參9克,腎虛者可加入枸杞子15克,代茶飲用。

玫瑰荷葉茶能夠將毒素排出體外,加速身體新陳代謝,玫瑰花美容養顏,通經活絡,調和肝脾,理氣和胃,荷葉能解毒、降脂、清熱、但是是涼性的,不建議經期服用。

玫瑰花味甘微苦、性溫,最明顯的功效就是理氣解鬱、活血散淤和調經止痛。此外,玫瑰花的藥性非常溫和,能夠溫養人的心肝血脈,舒發體內鬱氣,起到鎮靜、安撫、抗抑鬱的功效。女性在月經前或月經期間常會有些情緒上的煩躁,喝點玫瑰花可以起到調節作用。在工作和生活壓力越來越大的今天,即使不是月經期,也可以多喝點玫瑰花,安撫、穩定情緒。

通過以上我們看到,經期是可以喝一些玫瑰花茶的,但是建議最好不要放荷葉,玫瑰花具有一定的調養和滋補效果,雖然荷葉能夠起到清熱解毒的效果,但是因為它屬於較寒涼的植物,因此不利於經期女性的健康,在平時可以適當喝一些荷葉茶。