在早上燙腳好嗎？

因為都知道經常泡腳對於身體好，但是有些人白天工作了一天，晚上到家後，累的什麼都不願意做;還有的人是晚上回家後太晚了，沒有時間泡腳。所以他們常常會把泡腳的時間放在早晨，也有的人是是習慣子啊早上泡腳。那麼，早晨的時候泡腳好不好呢?最好應該是在什麼時候泡腳好一些呢?

熱水泡腳的好處：

1)促進血液迴圈。腳自古就有人體的第二心臟之說。從養生理論看，腳離人體的心臟最遠，而負擔最重，因此，這個地方最容易導致血液迴圈不好，醫學典籍記載：“人之有腳，猶似樹之有根，樹枯根先竭，人老腳先衰。”尤其是對那些經常感覺手腳冰涼的人，熱水泡腳是一個極好的方法。

(2)刺激足部的穴位、反射區和經絡。

(3)對很多疾病的治療，有很好的輔助作用。人們常說一句話說“富人吃補藥，窮人泡泡腳”，可見中藥泡腳的作用很大。尤其是現代社會，空調的大量使用，再加上人們普遍愛吃涼的食物，所以體內多寒濕，通過中藥泡腳，可以加速體內排寒。

泡腳的最佳時間

泡腳的最佳時間是晚上九點，這是因為此時是腎經氣血比較衰弱的時辰，在此時泡腳，身體熱量增加後，體內血管會擴張，有利於活血，從而促進體內血液回圈。

同時，白天緊張了一天的神經，以及勞累了一天的腎腸，都可以通過泡腳在這個時候得到徹底放鬆和充分的調節，達到最好的養腎效果，而且人也會因此感到舒服。

經常的用熱水泡泡腳，不但可以解乏，還可以讓身體的血液迴圈更好，促進身體的健康，所以泡腳是一種非常有益於健康的活動，可以經常的泡一泡。而泡腳的時間最好是安排在晚上睡覺前，這樣效果才會更好，不但有上述的作用，還可以起到很好的助眠作用。