做月子能不能吃茶葉蛋呢

生寶寶對於每個女人來說都是一件非常喜悅的事情，但是坐月子對於每個女人來說都是痛苦的，因為很多食物都不能吃而且很多事都不能做，因為在這一個月中，女人要把身體恢復到最健康的狀態。有的人會問坐月子能不能吃茶葉蛋呢？其實對於這樣的答案沒有嚴格的界定，你可以選擇吃也可以選擇不吃， 接下來讓我們一起看一下坐月子到底能不能吃茶葉蛋？原因有哪些？

慎吃。孕婦最好吃新煮的雞蛋，茶葉蛋也是可以吃的，但最好少吃，因為雞蛋煮的時間長久了，裡面的營養物質就會流失掉，而且煮的時候放了醬，吃多了皮膚會容易有色素沉澱，所以儘量少吃。

茶葉蛋是不好的，最好是可以吃那種白水煮的，如果是自己家裡做的也是可以吃點新鮮的了，月子裡的食物也是需要儘量豐富的，才是對於奶水有好處的，也是對於你的身體恢復有好處的了

有關專家對此的解釋是，茶葉中含有生物酸堿成分，在燒煮時會滲透到雞蛋裡，與雞蛋中的鐵元素結合；這種結合體，對胃有很強的刺激性，久而久之，會影響營養物質的消化吸收，不利於人體健康。

上面就是向大家介紹了關於產婦能吃茶葉蛋嗎這個問題的，希望對有疑問的人士會有幫助。對於產婦的身體恢復，大家一定要注意，不是說暴飲暴食就是最好的，科學的飲食才能更好的幫助產婦恢復身體，暴飲暴食對身體是沒有一點好處的。

製作方法：

煮蛋。將雞蛋放入鋁鍋中，加入清水，用中火逐漸煮熟。然後，把開水倒掉，用涼水急沖，再輕敲蛋殼，使有裂縫。

茶放鋁鍋中放入半鍋清水，用旺火燒開後改用中火，放入雞蛋、精鹽、醬油、蔥段、薑片，把茶葉、花椒、大料、桂皮、小茴香用紗布口袋裝好，放入鍋中，煮約1小時，起鍋離火，自然晾涼。

放涼後，取出紗布口袋，挑出蔥、薑，將雞蛋連同湯汁一起放入一隻乾淨的大瓶中，隨吃隨取。

對於做月子能不能吃茶葉蛋這個問題，一些醫學專家也給出了自己的答案他們一致認為坐月子最好少吃茶葉蛋，因為茶葉蛋中含有的物質對於坐月子的女人來說不是很好，由此可以看出，每一種食物都有自己的優點和缺點我們在吃一種食物之前，最好搞清楚它不適合哪類人群，避免帶來不好的後果。