鼻子不通氣該怎麼治呢

鼻子不通氣確實是非常大的痛苦，晚上睡覺都是張著嘴巴，到了第二天早晨嘴巴就會變得很幹，也很疼痛，尤其是在感冒的時候，嘴巴和鼻子就會更加的難受了，那麼遇到，鼻子不通氣到底該怎麼辦呢？下面小編就為各位朋友介紹幾個治療鼻子不通氣的小方法，一起來學習一下吧；

1、抹全鼻

鼻與外界直接相通，增強鼻對外界的適應力，才能提高其防禦功能。所謂抹全鼻即與浴鼻鍛煉有相似功用，就冷水浴鼻和冷空氣浴鼻。若一年四季堅持不懈鍛煉，可有效地改善鼻粘膜的血液迴圈，增強鼻對天氣變化的適應能力，能很好地預防感冒和呼吸道其它疾患。

具體操作方法是：兩手食指或用右手拇、食指指面分別放在鼻兩側搓擦，從目內眥（精明穴）下、鼻根、鼻樑、鼻翼至鼻下孔旁（迎香穴），用力均勻，上下搓擦100次。適合易罹患感冒或是鼻塞者、呼吸系統疾病患者，應堅持天天抹全鼻，能增強身體免疫功能，減少患病機會。鼻樑骨折、損傷，暫不宜。經常擦鼻兩側可使鼻腔血流通暢，溫度增高，從而可是吸進的空氣變溫，使肺臟部受冷空氣的刺激，免除咳嗽，預防感冒。增強局部氣血流通，使鼻部皮膚津潤光澤、潤肺。

2、推擦鼻樑

推擦鼻樑，又稱灌溉中嶽（中嶽指鼻）。用右手食指指面放在鼻尖處，以順時鐘和逆時鐘方向交替揉動，由鼻尖向鼻根，再由鼻根往鼻尖揉，上下來回揉動，反復約20至30次。用手指或彎曲拇指的指節背部揩擦鼻旁兩側，自迎香至鼻根部，在按揉上迎香。

提示：適合鼻道感到不通氣、鼻塞，過敏性鼻炎患者，在症狀還未明顯發作之前，每天持之以恆，做10至20次，可以緩減病症。鼻樑骨折、損傷，暫不宜。

常以手中指於鼻樑兩邊，楷二三十遍，令表裡俱熱。所謂灌溉中嶽，以潤於肺也。手足陽明大腸經、胃經、手太陽小腸經等皆經過鼻，按摩促進經絡的氣血運行，陰陽調和，有防治感冒、鼻病的作用。現代醫學的觀點，認為鼻道不通暢，往往因血管收縮，鼻內分泌物太多，加速血液迴圈，清除鼻內異物，可以減輕症狀。

以上文章中所描述的就是治療鼻子不通氣的小方法，相信大家看到這裡都已經學會了，而且這種方法對於一些輕度的鼻子不通氣非常的有效果，小編在此提醒各位朋友如果是感冒一定要去正規的醫院進行治療哦，也希望這篇文章可以幫助到各位小夥伴。