額頭長痘怎麼消除呢？

有些處在青春期的孩子，臉上看著光光的，沒有痘痘。但是如果把劉海撩起來，就會發現在劉海下面有一層的紅疙瘩，甚至還有的疙瘩上長著白頭，他們因為覺得難看，所以就會用長長的劉海來遮蓋，但是遮蓋的結果是痘痘越來越嚴重。那麼，這種在額頭上長的痘痘應該怎麼消除呢?

根據中醫研究發現，額頭上長痘的人表示心火過旺，脾氣不好。由於長期的思慮過度，勞心勞神，額頭上自然會長痘。這樣的人群生活壓力大，脾氣也不太好，一點小事就能引起強烈的心理起伏，工作中敬業細緻，但對於生活中的瑣碎事情，卻容易引起心火旺盛。

祛痘應該從養心開始。

心是體內的主宰，配合體內所有的器官的功能活動，促進血液迴圈，統管全身的精神、意志、思維活動，而養心應注意三個點。

養心法去額頭痘1

提倡輕鬆的運動，建議在清晨或是傍晚天氣涼爽時運動，空氣清新也是有利於身體排毒的，時間控制在20-30分鐘。

養心法去額頭痘2

運動儘量去戶外，選擇去公園或是湖邊、庭院等陰涼通風的地方。不建議室內運動，雖然也有一定效果，但戶外更利於身心健康。

養心法去額頭痘3

調整生活作息，注重勞逸結合，每天堅持早睡早起，睡眠充足，儘量改善多思多慮的生活習慣，學會讓自己放鬆，舒緩壓力。

用厚厚的劉海來遮蓋痘痘的方法是不可取的，因為這樣會導致痛風不好，痘痘會更加的嚴重的。所以想要去除痘痘，首先要把劉海剪短，或者梳起來，讓痘痘暴露出來，然後在注意勤洗臉、多運動，保證有充足的睡眠，減少油膩食物的進食等，就可以緩解痘痘的症狀。